Tartalomjegyzék:
- Időpazarlás
- Pénz és vásárlások pazarlása
- Elpazarló lehetőségek és tapasztalatok
- Vedd felelőssé ma életedet
- Találd meg az életed értelmét - az igazi aranyat
- Bányászni az értéket, jól élni
- "Elpazarolt" életed átalakítása értelemsé
- Életed célja Te vagy
- Kérdések és válaszok
Amikor követjük mások tanácsát és a nyugati társadalom túlságosan elterjedt ösztönzését, ahelyett, hogy hitelt adnánk annak, amit igazán szeretnénk az életben, végül elpazaroljuk. Noha fiatalon nincs sok választási lehetőségünk, az idő múlásával elkezdjük felhalmozni a saját tapasztalatainkat, de elegendő bölcsességet szerzünk ahhoz, hogy átértékeljük - hogy eldöntsük, mi szolgál nekünk és mi nem, hogy meghatározzuk magunknak saját élet értelme. Fontos megtenni ezt a lépést, bármilyen kellemetlen is, ha jól megélni akarjuk az életünket.
Az élet elmélkedése elengedhetetlen annak eldöntéséhez, hogy mi értelmet adjon neki. Szemlélődés nélkül vakon haladunk keresztül az életen, végül boldogtalannak érezzük magunkat, és az elpazarolt életet érezzük.
Susette Horspool, CC-BY-SA 3.0
Fiatal korunkban kiszolgáltatottak vagyunk a szülők, filmek, hirdetések, iskolák, vállalatok, egyházak nyomására, amelyek folyamatosan várakozásokat támasztanak velünk - ez kevéssé gazdaságos takarékosság:
- Szerezzen jó oktatást, jó munkát, házasodjon meg, szüljön gyereke, vásároljon meg mindent, amit csak akar.
- Törekedjen arra, hogy mindig előrelépjen, javítsa magát anyagilag, tartsa be a szabályokat, fektessen be.
- Szerezzen hitelt autóvásárláshoz, majd még egyet házvásárláshoz. Küldje el a házastársat, hogy segítsen (a főzésen, a gyerekek gondozásán, a mosodán és a takarításon kívül).
- Szerezzen jobb munkát, nagyobb kölcsönt, jobb autót, jobb házat, több "cuccot". Vigye családját nyaralni egzotikus helyekre.
- Szerezzen be egy második (vagy harmadik) jelzálogot, bővítse ki a házát, és takarítson meg annyit, ami a gyerekek oktatásához maradt (hitel-törlesztés után). Szerezzen még egy jobb munkát (tetszik vagy sem), egy nagyobb házat és jobb életmódot.
- Ezen kívül sok szex… flitteres ruhákkal és öltönyökkel, virágokkal, pezsgővel, bankettekkel, repülőgép-utazásokkal. Igen! Ilyen az élet!
Elgondolkodtál már azon, hogy miért olyan sok a sugárhajtású terápia? Alkohol függő? Kábítószer és / vagy szex rabja? Ezereket költött fiatalok maradására, a sajtó üldözte, figyelemre vágyott, elárulta egymást? Úgy tenni, mintha valaki más lenne, és nem igazán tudná, kik vannak bent? Elpazarolt életeket. Időpazarlás, pénzpazarlás, lehetőségek pazarlása. Hagyják, hogy életük irányát mások diktálják. Öngyilkos.
Tesla Model X - Ó, igen! Érdemes eladósodni… nem igaz? Mit mondanak a barátaim! És a hölgy, akivel most találkoztam? Mmmhmm!
1/3Időpazarlás
Mennyi időt tölt unatkozva a házban vagy a városban (vagy a bárban)? Mennyi időt töltesz azzal, hogy lelkileg próbáld ki a meggyógyítandó érveket? Vagy álmodozol olyan helyzetekről, amelyekbe nem áll szándékodban beletenni magad? Milyen gyakran vállalta, hogy olyan helyekre jár, vagy olyan dolgokat tesz, amelyekről tudta, hogy nem tetszik? Milyen gyakran tervezett valami értelmes dolgot, majd lemondott, mert valakinek ez nem tetszett, vagy dolgoznia kellett, vagy elfogyott a pénze vagy valami más?
Élvezi azokat az órákat, amelyeket a munkájában tölt? A barátok, akikkel együtt lóg? Mindannyiunknak gondjai vannak ezek többségével (beleértve magam is). Ha még soha nem látta, hogy látja-e, ha gyakran unatkozik, akkor valószínűleg az ideje nagy részét kárba veszi.
Pénz és vásárlások pazarlása
Hány olyan dolgot vásárolt, amire nincs szüksége? Játékok gyerekeknek, akikkel soha nem játszanak? Ruhák, cipők, ékszerek, amelyeket soha nem viselsz? Több autó, mint amennyit vezetni tud, több étel, mint amennyit meg tud enni, egy újabb nyaralás, amire nincs ideje (vagy pénze), még egy pártajándék? Túl nagy a házad? Mekkora a közüzemi számlája? Hány dolgot dobsz el, ami másnak mehet? Mennyi alkoholt, cigarettát vagy drogot vásárol, hogy jobban érezze magát?
A legtöbb embernek van valamilyen költési módja, ami pazarló. Valamikor ezelőtt egy barátom kiszámította, mennyi pénzt költött italra és cigarettára, és megdöbbent. Valaha is megnézte, mennyire takarékos vagy - hogyan költi el a pénzt és miért?
Számítás, hogy mennyit költ, és mire, igazi szemnyitó lehet. A múlt hónapban több pénzt költöttem étkezésre, mint élelmiszerre. Mit? Ez nem egészséges, sem a költségvetésem, sem a fizikai egészségem szempontjából.
CC0 Creative Commons
Elpazarló lehetőségek és tapasztalatok
Egész életedben olyan tapasztalatokat szereztél, amelyek mindegyike képes tanítani neked valamit önmagadról, hogy elősegítsd a növekedést. Megálltál valaha, hogy valóban rájuk nézz - hogy lássák, mit kell neked mondaniuk, vagy csak folyton ugyanazok vannak veled? Egy bizonyos típusú ember, akivel úgy tűnik, hogy mindig vitatkozol, vagy akit "elkap"? Mindig hiányoznak a járatok vagy egyéb határidők? Ugyanazt a szeretőtípust választani és újra elveszíteni? Túlköltekezés, ismét adósság, még egy nem kielégítő munka?
Önmagában ez az egy dolog hihetetlen lehetőséget kínál a növekedésre, ha csak arra lenne szüksége, hogy valóban magára nézzen. Például az a család, amelyben felnőttem, mindig késett az eseményekről. Felnőttként azt tapasztaltam, hogy folyamatosan hiányoznak a járatok, elkésem az értekezletekről és a megbeszélésekről, hangsúlyozom magam, és veszélyeztetem másokat, akik megpróbálják pótolni az időt a zsúfolt autópályákon. Későn is bejártam egy swank koncertet, egyszer, kiegyensúlyozott bámulatot keltve, miközben félbeszakítottam a karmester bemutatkozását a közönség előtt. Gyakran éreztem magam megalázva.
Vedd felelőssé ma életedet
Mivel most gondolkodik rajta, ma jó alkalom lehet arra, hogy elkezdje irányítani az életét. Ha valaha is értékes életet szeretnél élni, meg kell találnod, hogy mi az, amit értékelsz - ami számodra személyesen fontos. Az, hogy valaki más (vagy a társadalom) szerinte „legyen” értékes, számodra lényegtelen. Ők nem az életedért felelnek, hanem te. Te vagy az egyetlen, aki teljes mértékben irányíthatja önmagát - érzelmeit, gondolatait és cselekedeteit -, és csak Önnek kell az életének rapjét elkészítenie annak végén.
Az a hely, ahol megtaláljuk igazi értékérzetünket, mélyen bennünk van, ahol csak mi láthatunk. Ha ezt olvasod, akkor már elég életet éltél ahhoz, hogy felfedezhesd magad benne, ezért kezdjük.
Találd meg az életed értelmét - az igazi aranyat
Keressen vagy töltsön el egy békés, csendes órát valahol, ahol egyedül lehet. Szerezzen be egy tollat és papírt, és amit csak akar. Esetleg adj fel egy pihentető zenét, és húzz egy takarót az öledbe. Hangulatos. Most meg fogja bányászni a megélt élet aranyát, ezért tegye a következőket, és írja le az eredményeket:
1. Mentálisan tekintse vissza az egész életét, és tegye fel a kérdést magának:
- Mit tettem életemben, ami igazán szórakoztató volt (és még mindig így van)? Mi volt a legjobb benne?
- Milyen tapasztalataim voltak, amelyeket igazán értékesnek neveznék? Mitől lettek értékesek?
- Ki tudom, hogy tényleg együtt vagyok, vagy élveztem együtt lenni? Mi tetszett a legjobban bennük (vagy bennünk)?
- Mit szeretek a legjobban magamban? Mit mondtak mások nekem a legjobbak velem kapcsolatban?
- Ha özönvíz mossa át a házamat, és elsöpörne mindent, ami nekem van, kivéve azt, ami a legdrágább volt számomra, mi maradna? Milyen dolgokat vettem, amelyek nagyon érdekelnek?
Ha áradás öntötte el a házát, megkímélné ezeket? Mi van a szekrényeddel? Fényképek? Számítógép vagy más berendezés? Mit birtokolsz, ami igazán fontos számodra?
Susette Horspool, CC-BY-SA 3.0
2. Tartson egy kis szünetet a jó érzések elnyeléséhez, majd térjen vissza, és állítson össze egy második listát. Olyan dolgokról lesz szó, amelyek nem tetszettek:
- Mit tettem, ami szörnyű volt?
- Milyen teljesen unalmas, elpazarolt élményeim vannak?
- Kik voltak olyan emberek, akikkel szörnyű volt együtt lenni?
- Milyen dolgok vannak a birtokomban, amelyek leginkább elárasztanak?
- Milyen tulajdonságokat utálok magamban?
3. Ick !! Menjünk jobbra. Vegyük a fenti elemek mindegyikét, és fordítsuk meg őket. Nyilvánvaló, hogy nem akarja megismételni őket, de ugyanolyan világosan nem láthat szörnyű dolgokat anélkül, hogy felismerné az ellentéteiket is, vagyis azt, amit szeretett volna volna.
Írja le azokat az ellentéteket. Mit szeretett volna volna tenni helyette, ha a körülmények tökéletesek lennének (vagy mit tennél, ha újra megtörténne)? Mit szeretett volna megvenni? Hová ment volna inkább?
Ne verd magad ezekért. Valószínűleg már rengeteget tettél, és ez nem ennek a gyakorlatnak a célja. Célja, hogy felfedezze a legjobbat benned és azt, ami igazán örömet okoz.
Ne feledje, hogy ezzel a lépéssel kitermeli tapasztalatai valódi értékét, és most nem fogja érezni, hogy elpazarolták volna őket. Ha nem lettek volna neked, honnan tudhatnád, mi tetszik igazán? Honnan tudhatná, mit szeretne még az életben, ha nem a kontraszt? Most fejezze be ezt a lépést, majd mondok egy példát.
Bányászni az értéket, jól élni
Tavaly otthagytam egy kis céget, amellyel négy éve dolgoztam, ahol több tapasztalattal rendelkeztem, mint szinte mindenki ott, beleértve a tulajdonosokat is (bár akkor még nem tudtam róla). Le kellett szabnom magam munkatársaim képességeinek megfelelően, mivel idővel rájöttem, hogy nem tudnak eléggé ahhoz, hogy új üzleti fejlesztőként támogassam, folytassam vagy átvegyem az általam létrehozott új projekteket. Produktív, leértékelődött és depressziós érzéssel hagytam el ezt a munkát.
Miután elhagytam a céget, depresszióm kezdett feloldódni. Rájöttem, hogy milyen sok és praktikus tudásom volt, amire eddig nem jöttem rá. Voltak kapcsolataim, amelyeket hasznosíthattam, mélyebb megértésem volt egy olyan iparágban, amelyet értékeltem, és most a fizetés háromszorosát követelem szabadúszó tanácsadóként.
Megtanultam használni a vonzás törvényét is - hogy vidám és magabiztos maradjak, hogy észrevegyem azokat a lehetőségeket, amelyek jó irányba terelnek, és cselekedjek azokon. Ha nem tanultam volna meg, hogyan lehet meghatározni ennek a tapasztalatnak az értékét, akkor is nagyon sajnálhatom, hogy ott dolgoztam.
"Elpazarolt" életed átalakítása értelemsé
A folytatáshoz vigye az első és a harmadik listát a számítógépre. (Aprítsa vagy égesse el a második listát, mivel ezzel már készen van.) Kombinálja a két listát egybe a számítógépen.
Amit most csinálsz, arra törekszik, hogy lássa, milyen egy igazán értékes élet számodra. A múlt elmúlt, a jövő még várat magára, és a jelen a változás élmezőnye. Itt választhat a jövőjét megteremtő lehetőségek között.
Amikor mostantól felmerülnek a lehetőségek, feltehet magának ilyen kérdéseket, amelyek segítenek eldönteni, melyiket válassza:
- Mi felel meg az új megértésemnek arról, hogy mit akarok az életben - ide megyek, oda megyek vagy egyszer otthon maradok?
- Ez az általam ismert személy beilleszkedik abba az életbe, amelyet most szeretnék, vagy a múlté?
- Tényleg meg akarom vásárolni ezt az objektumot? Mitől tudok megszabadulni a kompenzációért?
- Hmmm… rengeteg cucc van itt, amit ki lehetne gyomlálni. Mi illik ahhoz az élethez, amelyet élni akarok , és mi nem?
Imádok fényképezni a Huntington Gardens-ben! Ez egy olyan élmény, amit soha nem adnék fel.
Susette Horspool, CC-BY-SA 3.0
Hagyja, hogy ez a gyakorlat egy teljesen új életstílust indítson el számodra - amely mindannyian, amit csinálsz, és mindenki, akinél együtt lógsz, egy olyan életet választ, amely egy életet akar élni. Legyen tudatában annak, hogy az egyetlen ember, aki felett valóban ellenőrzése alatt áll, maga maga, és valójában csak Ön képes irányítani. Lehet, hogy mások megpróbálják, de a sikerük mindig a velük kötött megállapodástól és a hajlandóságtól függ.
Az életed a te felelősséged, senki másé, és minél mélyebbre és örömtelibbé teheted, annál értékesebb leszel másoknak is. Ha boldog vagy (igazából nem hamis), akkor a körülötted élő emberek könnyebben boldogok lehetnek. Mivel az élet mindig tágul és növekszik, csakúgy, mint az emberek, soha nem fog elfogyni az új módja annak, hogy boldog legyél, és mások is tanulnak tőled. Amíg kibányászod tapasztalataid értékét és finomítod a döntéseidet, semmi sem fog kárba veszni. A jó élet veled kezdődik és fejeződik be.
Életed célja Te vagy
Kérdések és válaszok
Kérdés: Mi van azokkal, akiket szerettél, de meghaltál? Tudja, hogy nem tölthet többet velük időt, és vágyik a társaságukra.
Válasz: Töltsön időt azzal, hogy összeállítson egy jegyzetfüzetet emlékekkel és tárgyakkal, amelyek emlékeztetnek rájuk. Vagy átnézheti mindazt, ami a tulajdonában van az általad adott tárgyakért. Javítson ki minden szükségeset, és használja dekorációra. Van egy gyapjú öltöző takaróm, amelyet apám hozott vissza Guatemalából, és amihez hozzábújok, főleg, amikor hiányzik. Vagy készítsen egy kollázst róluk és ketten rólad készült fotókból egy falmegjelenítéshez. Vagy vegyen fel egy olyan hobbit, amelyet mindketten élveztél, és taníts magadnak új készségeket, elképzelve őket ott. Nagyapám szokott ékszereket készíteni. Egy ideig fotós is volt, és mindkettőt csinálom. Ezzel a néhány ötlettel példaként biztos vagyok benne, hogy előállhat valami, ami különleges az Ön számára.
© 2012 Fenntartható Sue