Tartalomjegyzék:
- Életmodell pózolási tippek
- Nagyon kényelmes (akár egy óra)
- Mérsékelten kényelmes (kb. Fél óra)
- Tízperces pózok
- Nagyon gyors pózok
Tudja meg, hogyan lehet hatékonyan pózolni bármilyen időtartamra!
Fotó: garandband a Pixabay-n keresztül
Életmodell pózolási tippek
A legjobb modellek azok, amelyek érdekes formákat tudnak kialakítani testükkel, és mindig csendben maradnak. Nem kell tornásznak lennie; a művészek finom és érdekes pozíciókat keresnek. Fordítsd egy kicsit a fejed, kissé aszimmetrissé tedd a pózod egy karmozgással, és osztályod nagyon boldog lesz.
Ez nehezebb, mint amilyennek látszik, és könnyű izmokat húzni egy hideg stúdióban. Íme néhány tipp a kényelmetlenség elkerülésére.
Ha csak 60 másodpercig kell pózolnia, akkor karjait kifelé hajthatja, az egyik lábára állhat vagy természetellenes szögbe csavarhatja a fejét. Ennél tovább, és elkezd lengeni, és végül fájni fog.
Nem annyira a fájdalmak, mint a tűk és tűk okoznak problémát a hosszú pózban. A lába és a karja elzsibbadhat, ha a vérellátást összecsapás vagy csavarás akadályozza, ezért az egyszerű pózok a legjobbak húsz perces vagy annál hosszabb rajzokhoz.
Gyakorold ezeket az egyszerű pózokat, majd amikor a tutorod azt mondja: "OK, ezt a következőt fél órán át", akkor félúton nem leszel kínban!
Nagyon kényelmes (akár egy óra)
- Természetes álló póz, kezek lógnak az oldalon, talán a hát vagy a fal egy része fal által támasztva. Súly egyenletesen mindkét lábon. A fej finoman balra vagy jobbra forgatható.
- Természetes ülő póz, keze térdre támaszkodik vagy keresztbe térdel. Elég sokat variálhat a lábak helyzetében. A fej finoman balra vagy jobbra fordult.
- Nagyon természetes helyzetben fekve, karok vagy lábak behajlása nélkül. Nagyon könnyű elaludni ebben a helyzetben! Szintén háton fekve, egyik térde behajlítva és a talpa laposan a padlón.
Mérsékelten kényelmes (kb. Fél óra)
- Természetesen áll, súlya mindkét lábon, de elöl lazán karba tett kézzel.
- Mint fent, de hátul összekulcsolt karokkal (egyik keze a könyököt vagy a csuklót tartja).
- Egy vagy mindkét kezével a csípőjén állva.
- Lazán összegömbölyödve az oldalán a padlón (ellenőrizze, hogy nem fekszik-e a karjain).
- Láb és alja a padlón, kezek mögötted a padlón.
- Lapos a hátadon, térd a levegőben, a lábad a padlón.
- Alul a padlón, a lábak lazán keresztezettek, keresztbe tett kézzel vagy a térdre tett kézzel.
Tízperces pózok
- Ezek olyan pózok, amelyek körülbelül tíz perc múlva kezdik kényelmetlenné válni:
- Állva, keresztbe tett karokkal a feje fölött (kísérletezzen rá, hogy ez mennyire kényelmes Önnek).
- A falnak támaszkodva a súlyának legnagyobb részét egy lábon állja.
- Négykézláb guggolás (egy idő után fáj a nyakad).
- Összeszorul egy feszes labdában a földön.
- Balletikus pózok
- Mindkét kezében botot tartani (mint egy lándzsát!)
- Támasztva vagy fogva tartva a kendővel a kezét.
Nagyon gyors pózok
Szinte bármilyen póz tartható néhány másodpercig. A művésztanárok gyakran szeretnének gyors pózok sorozatát, amellyel a diákok „felmelegedhetnek” az óra elején. Ha táncolsz vagy sportolsz, ez természetes lesz számodra. Ha nem, akkor gyakorold a "formadobást" a testeddel. Széttárja a karjait, csavarja be a fejét, álljon az egyik lábára, és tegyen úgy, mintha rockisten lenne, aki fagyasztott keretben légi gitárt játszik. Ne essen pánikba, és ne érezze magát ostobának, amikor először ezt teszi, mivel az osztály sokkal jobban foglalkozik azzal, hogy megpróbálja megragadni a könyök szögét, mint hogy mekkora tornász vagy.
Tipp
Ne felejtsen el öt percig melegedni, mielőtt pózol, különösen, ha hideg stúdióban dolgozik.