Tartalomjegyzék:
- Kihívás, hogy gondolkodjunk - és éljünk
- Vakítót tesz magára?
- Vagy nyitottnak, tudatosnak és szabadnak dönt?
- Úgy dönt, hogy nyitott és tudatos
- I. rész: Karakter és szokások
- Karakterünk megváltoztatása
- Szokásaink megváltoztatása
- Megértés és cselekvés
- Függetlenség: Álmaink felfedezése és valóra váltása
- Egymás függősége: Vezetés, befolyás és szolgálat
- Önmegújulás: Állandó és növekvő
- Hol van 7 szokás az életedben?
Kihívás, hogy gondolkodjunk - és éljünk
Stephen Covey A rendkívül hatékony emberek hét szokása című filmjének legnagyobb kihívása egyben a legnagyobb ajándéka is: tiszteli olvasóit. Arra biztat, hogy gondolkodjunk saját magunkban és alakítsuk át magunkat jobb emberré. Nem hömpölyög a jelenlegi énképünkre, ahol túlterheltnek vagy tehetetlennek érezhetjük magunkat. Inkább segít abban, hogy láthassuk, hogy a túlterhelt és tehetetlen érzés, és a korlátozott gondolkodásmód maga a probléma.
Ha elfogadjuk ezt a kihívást, akkor egyre növekvő öntudattal élünk. Látjuk, hogyan látjuk a dolgokat. És azt látjuk, hogy az a mód, ahogyan láttuk a dolgokat, önmagában az eddig felmerült problémáink forrása.
Covey megközelítése működik, és elengedhetetlen. Ez alapvető fontosságú, mert Albert Einsteinnek igaza volt, amikor azt mondta: "a jelentős problémákat, amelyekkel szembesülünk, nem lehet ugyanazon a gondolkodási szinten megoldani, mint amikor mi létrehoztuk őket" ( Hét szokás , 42. o.).
Vakítót tesz magára?
Amikor feltételezéseinken keresztül tekintünk a világra, korlátozzuk növekedési lehetőségeinket.
Orso della campagna e Papera dello stagno (Saját munka), a Wikimedia Commons-on keresztül
Vagy nyitottnak, tudatosnak és szabadnak dönt?
Amikor levesszük a rolót, szabadon változtathatunk szokásainkon és sorsunkon.
Dwayne Madden CC BY a Flickr-en keresztül
Úgy dönt, hogy nyitott és tudatos
Már dolgoztam végig a hét szokása rendkívül sikeres emberek ötször fut számos kisebb osztályok, és edzője számos egyéni coaching ügyfelek a könyvet. Munkafüzetként kezelem, és megtanítom az embereket a könyvet kitöltő eszközök használatára.
Mindenki számára azt tapasztaltam, hogy a könyv könnyebbé válik. Minden rész könnyebb, mint az előtte lévő. A könyvnek négy része van:
- 1. rész: A paradigmák és alapelvek Covey megmutatja nekünk, hogyan láthatjuk és hogyan változtathatjuk meg az élet szemléletét, a paradigmánkat. De ez a paradigma megvédi magát, és ellenáll a változásnak. Nagyon gondosan dolgozom ügyfeleimmel ezen a részen keresztül, és sok kihívást és sok szemet nyitó fontos győzelmet tapasztalnak.
- 2. rész: A magángyőzelem bemutatja azokat a szokásokat, amelyek elmozdítanak bennünket a függőségtől, ahol csalódottsággal és kudarccal élünk, vagy másokra van szükségünk ahhoz, hogy megváltozzanak vagy segítsenek nekünk, a függetlenségbe, ahol saját életünket működtetjük. Elkötelezzük magunkat a siker mellett, meghatározzuk céljainkat, és folyamatosan dolgozunk azon, hogy az önvezetés és az önmenedzsment révén valósak legyünk.
- 3. rész: A nyilvános győzelem megtanítja nekünk a hatékony vezetés és szolgálat szokásait.
- 4. rész: A megújulás megtanítja nekünk az öngondoskodás és a megújulás napi és heti szokásait, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy továbbra is sikeresek legyünk és növekedjünk az életünkben.
Bár minden szokás önmagában értékes, azt tapasztaltam, hogy a könyv mindenképpen a legjobban működik, ha az elejétől a végéig haladunk. Valahányszor egyik ügyfelem vagy hallgatóm problémába ütközött és elakadt, azt tapasztaltuk, hogy a megoldás az 1. részben szereplő gondolat visszatérése volt, amelyet az illető átugrott, hogy megvédje régi világlátásmódját. Dr. Covey csodálatos munkát végzett, hogy minden lényeges lépést és csak a nélkülözhetetlen lépéseket belefoglalta, mindezt a megfelelő sorrendben. Ezt kihasználhatjuk, ha figyelmesen elolvassuk, és menet közben átültetjük az alkalmazásra vonatkozó javaslatait .
I. rész: Karakter és szokások
Karakterünk megváltoztatása
A legtöbb pszichológus azt fogja mondani, hogy nem változtathatjuk meg a karakterünket. Pedig az igazság - és a jó hír - az, hogy tudunk. Ehhez csak felszínes erőfeszítésekre van szükség.
Karakterünket a paradigmánk, a világnézetünk tartja. Világképünk pedig mélyen öntudatlan. Ez irányítja a felfogásunkat. És taszít vagy elbagatellizál mindent, ami kihívást jelentene számára.
A legtöbb ember csak egyszer, kétszer vagy néhányszor él át jelentős életváltozásokat - jellemváltozásokat. Kijutni az iskolából, beleszeretni, szembenézni a halállal, a vallási átalakulással: kb. De van egy másik út is. Ha nyitottak vagyunk arra, hogy ránézzünk arra a lencsére, amelyen keresztül a világot látjuk, meggyógyíthatjuk az adott lencse repedéseit. Ez a mély öntudat, a paradigmaváltás és az önátalakítás munkája.
Szokásaink megváltoztatása
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a szokásokon nehéz változtatni. És néha vannak. Máskor könnyű. Az öntudat, a képzelet, az egészséges lelkiismeret és a függetlenség használata meghatározza, hogy mennyire könnyű vagy nehéz elengedni a régi, egészségtelen szokásokat, és új, hatékony szokásokat kialakítani.
Megértés és cselekvés
Ha hatékonyabbak akarunk lenni, hiszünk abban, hogy képesek vagyunk rá, és tudjuk, hogyan, akkor meg fogjuk tenni. Valójában nem annyira a megtanulás kérdése, mint a meggyőződésünk megtanulása, hogy nem változtathatunk meg. Minden ötlet, amelyre szükségünk van az önátalakítás megkezdéséhez, a Hét Szokás első 62 oldalán található . De a régi ötletek olvasására, megtanulására és elvetésére való nyitottságnak és a cselekvési hajlandóságnak önmagunk belsejéből kell származnia.
Az önátalakítás mély és személyes utazás. Ahogy Covey mondja: "Az önnövekedés gyengéd; szent terep. Nincs nagyobb befektetés."
És amikor megtesszük, nincs nagyobb jutalom.
Függetlenség: Álmaink felfedezése és valóra váltása
Az első, a második és a harmadik szokás, amelyet Covey a függetlenség szokásainak nevez, ennél sokkal több. Ez egy olyan folyamat, amellyel felfedezhetjük egyedi életcélunkat vagy hívást. Nézzük meg közelebbről. (Az egyes golyók után található link segítségével többet megtudhat a szokásról.)
- 1. szokás: A proaktivitás nem azt jelenti, hogy "ugorj be és végezz el dolgokat", bár az emberek úgy gondolják, hogy ez így van. Ez azt jelenti, hogy valóban az élet alapelveinek és értékeinknek a legmélyebb megértése alapján éljünk.
- 2. szokás: Kezdje a végére gondolva felhívja képzeletünket, hogy vigyen minket egy mély útra, hogy felfedezzük, mi számít életünkben a legfontosabbnak, mit akarunk valóban elérni és hozzájárulni, és milyen ember akarunk lenni.
- 3. szokás: Az elsőként tedd az elsőre épít és kihívást jelent az ütemezés minden korábbi gondolkodására. Megtanulunk olyan életet teremteni, ahol hétről hétre magabiztosan haladunk a céljaink felé.
Egymás függősége: Vezetés, befolyás és szolgálat
Tapasztalatom szerint nagyon kevés ember fejleszti valaha elég mélyen az önállóságot (az első három szokás gyakorlása) ahhoz, hogy szilárdan bekapcsolódjon a valódi kölcsönös függésbe. Sokan beszélnek win-win-ről, de kevesen jutnak túl a mélyen velünk szemben vagy én vagy én a világ mentalitásán.
- 4. szokás: A Win-Win gondolat fejleszti azt az elképzelést, hogy csak azok a kapcsolatok érdemesek, amelyek minden érintett számára jobb helyzetben vannak.
- 5. szokás: Keresse meg először, hogy megértse, majd a Be Understood vezet egy kiváló tanfolyamra a hallgatás során. Ez megmutatja nekünk, hogyan lehet valóban eldobni saját szemszögünket, hogy hallgatás közben valódi megértés alakuljon ki bennünket. Kiváló tanfolyamra vezet bennünket a hallgatásban. Megmutatja, hogyan vethetjük el valóban saját szemszögünket, hogy hallgatás közben valódi megértés alakuljon ki bennünk.
- 6. szokás: A szinergizálás megnyitja az ajtót az emberi együttműködés legmagasabb szintjeiben rejlő lehetőségek előtt.
Mélyen gazdagabbnak találom saját életemet, amikor egy ügyfélnek vagy barátnak kölcsönös függősége alakul ki. Két vagy több ilyen módon dolgozó ember csodálatos műalkotásokat és szolgálati cselekményeket készíthet. Így élünk átalakító életet.
Önmegújulás: Állandó és növekvő
Minden szokás ismerete önmagában nem tesz semmit. Meg kell élnünk őket. Sőt, testként, érzéssel, gondolatokkal és szellemi felismeréssel rendelkező emberekként vigyáznunk kell magunkra és megújulnunk. Stephen Covey a Zen Habits-nak adott interjúban arról beszél, hogyan tervezi a napi spirituális imádság és meditáció:
A nap tervezése meditációként és imádságként - most már nincs világ, hogy ne rohanjon naptárunkat ellenőrizni az ajtón kifelé menet!
A 7 szokás lényege napi. Kevesebbet csinálunk. Többek vagyunk , jelen vagyunk, hűek vagyunk önmagunkhoz, reflektálunk, keresünk betekintést. Ezt naponta csináljuk, és hétről hétre elmélyülünk. Ezzel többet teszünk, mint gyógyítunk. A 7. szokás, az önmegújulás révén létrehozunk és szolgálunk. És nem csupán alkotunk és szolgálunk: a világ gyógyításának részévé válunk.