Tartalomjegyzék:
- Hideg láb?
- Glosszofóbia
- Mi okozza ezt a félelmet?
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- A VR terápiaként történő felhasználásának elve
- A VR használata nyilvános beszédekhez
- A legjobb 6 virtuális valóság-alkalmazás terápiára és nyilvános beszédre
- 1. Virtuális beszéd
- VirtualSpeech - Nyilvános beszéd VR
- 2.
- A Speech Center VR áttekintése
- 3.
- Virtuális szónok áttekintés
- 4.
- 5.
- 6. PSim virtuális valóság alkalmazás
- A VR használata beszédfóbiás terápiához
Hideg láb?
Előfordult már, hogy megszólított egy csoportot, és úgy érezte, hogy szó szerint inkább bárhol máshol lenne, mint ott? Hirtelen a halálos sivatag közepén lenni vagy elfojtani egy fojtogató barlangban vonzóbbnak tűnik, mint szembenézni a tömeggel. Legyen az esküvői fogadás címe vagy a munkahelyi marketingpálya, a félelem és a szorongás, amelyet akkor érez, amikor beszélni készül, egyedülálló.
Az évek során a beszédképzők és az önjelölt szakértők örökítették meg a tipp kezelését, trükköket és feltöréseket a probléma kezelésére. Ide tartoznak például a cukros csemegék fogyasztása, a gemkapcsokkal való játék és a születésnapi öltönyök tömegének elképzelése is. Azonban egyik sem volt olyan sikeres, mint a virtuális valóság. Így javíthatja a nyilvános beszédet a virtuális valóság alkalmazásain keresztül.
Glosszofóbia
Mielőtt részletesen foglalkoznánk azzal, hogy ez a technológia hogyan segít, fontos megérteni magát a problémát. A nyilvános beszédtől való félelmet egyébként glofofóbiának nevezik. Ne hagyja azonban, hogy ez a nagy divatos szó becsapjon bennünket, mivel ez az állapot a legtöbbünket érint. Valójában 2018 júniusától számos tanulmány kimutatta, hogy az Egyesült Államokban a lakosság legfeljebb 75% -át érinti ez a probléma.
Glosszofóbia
Mi okozza ezt a félelmet?
Tehát mi okozza pontosan ezt a félelmet? Annak ellenére, hogy sokan szenvedünk ugyanazon problémáktól, a gyökér nem mindig ugyanaz. Itt vannak a glossophobia leggyakoribb kiváltói.
1.
A fóbiák a szorongásos rendellenességek egyik formája, de valójában számos különbség van a kettő között. E spektrum más rendellenességei azonban a nyilvános beszédtől való félelemként is megnyilvánulhatnak. A leggyakoribbak ebben az esetben a PTSD és a pánikbetegségek. Néhány fóbiához is társul ez a félelem, beleértve az agorafóbiát is, amely a nyíltan zsúfolt helyektől való irracionális félelem.
2.
Óriási összefüggés van az önérték és a társadalmi szorongás között. Gyakran előfordul, hogy a legsúlyosabb kritikusaink vagyunk, bármit megteszünk, hogy lebuktassuk magunkat. Előfordulhat, hogy nem hagyhatja abba az összehasonlítást azzal a nagyszerű szónokkal, akire felnéz. Vagy talán öntudatos a megjelenésében, és úgy érzi, hogy mindenre a közönség figyel.
3.
Ami a glofofóbia okainak magyarázatát illeti, a traumatikus elmélet meglehetősen hangsúlyosan szerepel. Dióhéjban kijelenti, hogy az önkifejezéssel kapcsolatos múltbeli negatív tapasztalatok óriási szerepet játszanak abban, hogy milyen kényelmesen kezeljük a későbbiekben a tömegeket. Néhány ilyen tapasztalat magában foglalja az olyan sorok elfelejtését, mint az előadások sorainak elnevetése, a színpadon kívüli nevetés vagy a negatív fogadás más formáját.
A trauma egyes formáinak valójában semmi közük a nyilvános prezentációkhoz, ahol a zaklatás remek példa. Bebizonyosodott, hogy a zaklatás valószínűleg nyilvános beszédes szorongást okoz, az akadály 5 emberből 1 ember számolt be a gyermekkori zaklatásról.
4.
Néha az ismeretlentől való félelem készteti a szorongásra a nyilvános megszólalások során. Szakértők bebizonyították, hogy a tapasztalatok bizalmat építenek, mivel leküzdik az ismeretlentől való félelmet. Ezért teljesen megbocsátható, ha újonc idegei vannak, ha először szólít meg nagy tömeget. A szorongás ezen okával az a jó, hogy idővel megtanulod, így a félelem lényegében elvékonyodik és eltűnik.
5.
Ez történik a legjobbakkal. Nem számít, mennyire ügyes és tapasztalt vagy, az ismeretlen tömeg előtt vagy új környezetben való állás elég ijesztő lehet. Csakúgy, mint az újszülötteknél, ezek a gyakorlattal is könnyen elmúlnak.
Glosszofóbia: Inforgráf
SpeechBuddy
A VR terápiaként történő felhasználásának elve
Tehát most, hogy megértjük, mi a félelem és mi okozza azt, a következő és legfontosabb lépés a probléma kezelésének kitalálása. Amint azt korábban elmondtuk, mindenféle régi feleség mesék és mítoszok léteznek arról, hogyan lehet kezelni a nyilvános beszédtől való félelmet. Ezek ritkán működnek.
A virtuális valóság expozíciós terápiája (VRET) viszont valóban forradalmasította a glossophobia kezelését. Ez egy olyan technika, amelyet specifikus fóbiák és szorongásos rendellenességek kezelésére használnak azáltal, hogy a betegeket kiváltó tényezők 3D szimulációjának teszik ki. Ez ellenőrzött környezetben történik, és fokozatos dózisokban alkalmazkodik az irracionális reakciókon. Ezt a terápiát a valós tárgynak való kitettség előtt végezzük.
Sok különféle alkalmazás létezik erre a célra. Szüksége lenne olyan vezérlőeszközre, mint egy telefon vagy laptop, egy virtuális valóság szemlencsére és kompatibilis fejhallgatóra. A szoftver az, ami meghatározza a terápia hatékonyságát, mivel mindegyikük mást kínál. Itt van hat legjobb és mi különbözteti meg őket.
A VR használata nyilvános beszédekhez
A legjobb 6 virtuális valóság-alkalmazás terápiára és nyilvános beszédre
1. Virtuális beszéd
Ez az az alkalmazás, amelyre érdemes menni, ha reális beállítást keres. A Virtual Speech kiváló minőségű vizuális és hanggrafikát tartalmaz, amely azt fogja érezni, hogy valóban valódi embereket szólít meg. Valami egyedülálló a szoftverben, hogy tényleges zaj zavaró tényezőket tartalmaz. Ez kellően felkészült az előadására, hogy semmi ne dobja le gondolatmenetéről.
Az alkalmazás másik kiemelkedő jellemzője az a változatosság, amelyet a közönség méretét tekintve kínál. Ezért, ha előadásra készül, könnyen elvégezheti a saját igényeinek megfelelő beállításokat. Ezzel az előkészítéssel összhangban van egy diavetítés funkció is, amely segít gyakorolni a tényleges prezentációt. Ez remek lehetőséget kínál az előkészítő és egyéb beszédek marketingjére ebben a formálisabb sorban.
VirtualSpeech - Nyilvános beszéd VR
2.
Ez a szoftver ideális azok számára, akiknek glofofóbiája a tömegtől való félelemmel és a teljesítmény szorongásával jár. Olyan dolgokat tartalmaz, mint egy időzítő és virtuális annak biztosítása érdekében, hogy félelmében ne érjen bele egy érintőbe, amely teljesen független és időigényes téma. Hasznos tippeket is tartalmaz, amelyek emlékeztetnek arra, hogy fel kell néznie a közönségre és meg kell őriznie hangját.
A Speech Center VR egyik legjobb dolga az a helyszínek száma, amelyek közül választania kell. Akár 12 különböző helyszín található, beleértve a TV-interjúkészletet, konferenciatermet, esküvői fogadásokat, tárgyalótermet és még sok mást. Nagyon érdekes vizuális zavaró tényezők is vannak, köztük egy dinoszaurusz, amely felkészít a legrosszabbra. Ez határozottan megkülönbözteti és sokkal szórakoztatóbbá teszi a használatát.
A Speech Center VR áttekintése
3.
Ami a grafikai minőség tervezését illeti, a Virtual Oratornak még van némi felzárkózási lehetősége. Azonban ahol nincs realisztikus megjelenés, ott inkább pótolja a speciális AI-t. Ez a szoftver teszi az alkalmazást kiemelkedővé, mivel ez az egyetlen lehetőség, ahol a közönség, akivel gyakorol, valóban kérdéseket tesz fel. Ez sokkal interaktívabbá teszi az élményt, ami ideális, ha véletlenül fél attól, hogy nehéz kérdéseket érjen el.
A szoftver ötvözi a Virtual Orator és a Virtual Speech legjobbjait azzal, hogy nemcsak több helyre férhet hozzá, hanem a közönség méretének megválasztására is. Ez testreszabott élményt nyújt, amely a legközelebb áll ahhoz, amellyel valószínűleg a való életben fog foglalkozni.
Virtuális szónok áttekintés
4.
Ez a bizonyos lehetőség akkor a legjobb az Ön számára, ha valamilyen tapasztalata van szónokként. Nem igazán koncentrál arra, hogy megszokja a tömegeket és a különböző helyszíneket. Végül sok olyan nagyon fontos képességet tanul meg, amelyek mindenképpen jobbá teszik a nyilvános előadásokon. Ezek egyike a hangerő és a hang szabályozásának művészete. A program olyan képernyő-értesítéseket tartalmaz, amelyek tájékoztatják Önt, ha túl magas vagy alacsony az egyik fióknál. Így, amikor ténylegesen bemutatja az embereket, hallható és tiszta lesz.
Egy másik fontos készség, amelyet a Samsung Be Fearless virtuális valóság alkalmazásával elsajátíthat, az a beszéd ütemének kezelése. Az utolsó dolog, amit nyilvános felszólaláskor szeretne, az az, hogy átfogja az előadását, mert az idegei kihozták a legjobbat. Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy tisztában legyen azzal, amikor ezt teszi, így megfelelően beállíthatja a tempót. Végül megtudhatja, hogyan tarthatja szemkontaktust közönségével ezen alkalmazás segítségével. Nem annyira az avatárok szemébe nézésről van szó, mint arról, hogy a szemüket a fejük szintjén tartsák. Ez egy fontos készség, amelyet alkalmazni fog a való életben.
Végül az alkalmazás lehetővé teszi a beszéd rögzítését és lejátszását későbbi felhasználás céljából, valamint segítséget nyújt a haladás nyomon követésében.
5.
Ez az alkalmazás nagyon egyszerű, de mindenképpen elvégzi a munkát. Remek módszer arra, hogy megszokja, hogy az emberek rád néznek. A vizuális grafika meglehetősen átlagos, de a nyitott és ügyes beállítás mindenképpen kiemeli a közönség minden egyes avatárját. Lehet, hogy ez minden agorafób ember rémálma, de nagyszerű módja annak, hogy közvetlen kitettséggel legyőzzük a félelmet. Valami érdekes benne, hogy a közönség néhány tagját kifejezetten arra tervezték, hogy ne figyeljen arra, amit mond.
Lehet, hogy valaki a fejhallgatón van, ficánkol vagy az űrbe néz. A való életben ez olyasmi, ami mindenképpen zavaró és csalódást okozhat számodra, mint szónoknak. Ezért a legjobb, ha megszokja ezt a lehetőséget, hogy amikor megtörténik, és fogadhatunk, hogy megtörténik, akkor ez nem fogja csillapítani a kedvét, és nem fogja kételkedni önmagában. Itt van egy videó arról, mire kell számítanod.
6. PSim virtuális valóság alkalmazás
Végül, de nem utolsósorban a PSim, ami teljes egészében a Presentation Simulator-t jelenti. Ez az alkalmazás a változatosság beállításától a vizuális minőségig mindent felülmúl a piacon. Elsősorban arra hivatott, hogy segítse a nyilvános beszédtől való félelmet a hivatalos körülmények között. Ezért a rendelkezésre álló helyszínek 3 méretű konferenciatermek, köztük nagy, közepes és kicsi. Ez lehetővé teszi, hogy különböző tömegméretű hivatalos prezentációkat gyakoroljon.
A látvány látványában a PSim a minőség tagadhatatlan bajnoka. Itt van egy fotó a beállításról, hogy képet alkothasson arról, milyen jó minőségű. Ez abban is kiemelkedik, hogy a közönséged avatarjai sokféle etnikumban, korban, méretben és osztályban állnak rendelkezésre. Ez biztosan legyőzi az általánosabb és gyakran egyfutamú közönséget, akivel a legtöbb más programon gyakorolhat. Ennek eredményeként túljut az új tömegekkel járó szorongáson, mivel gyakorlatilag az összes csoport képviselőinek van kitéve, amint ezeken a képeken látható
Kaukázusi Férfi - vezető üzleti
Fiatal alkalmi- afro-amerikai
Junior üzleti ázsiai
A VR használata beszédfóbiás terápiához
Végül is elmondhatjuk, hogy a virtuális valóság hatékonysága nem tagadható a beszédfóbia terápiájában. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy ne csak gyakoroljuk a fontos beszédnyújtási készségeket, hanem azt is, hogy megszokjuk, hogy ránk figyeljenek.
A fenti hat alkalmazás véleményem szerint a legjobb, amit ott fogsz elérni. A PSim és a virtuális beszéd nagyszerű, ha reálisabb és természetesebb hangulatot szeretne a helyszínen. A Virtual Orator viszont kiemelkedik, mivel lehetővé teszi az élő közönséggel való interakció gyakorlását. A másik háromnak is sok a célja, de a több helyszín elérhetősége határozottan megkülönbözteti őket. Dióhéjban mindannyiuknak van mit terítenie az asztalra, és mindenképpen érdemes megfontolni, ha segítségre van szüksége.