Tartalomjegyzék:
- Mi a mobbing?
- A mobilitást előidéző környezet
- Ki a mókusozás célja?
- Mit csinálnak a zaklatók?
- Mit tehet a mobbolás ellen?
- A mobbing hatásai
Gyomorproblémái vannak, és a vérnyomása megugrott.
Valami már egy ideje zavarja a munkahelyén. A bőröd alá került, de nehéz kideríteni, mi az. Mintha mindig figyelnek rád, mindig kritikusan néznek rád, és valamilyen oknál fogva a munkaterhelésed nagyobb és nehezebb, mint amilyennek látszik. Amikor belépsz a szobába, mindenki hirtelen elhallgat. Vagy figyelmen kívül hagy vagy nyilvánvalóan nem tisztel.
Nos, olyan érzés, mint mindenki, de valójában egy adott csoport. Ez egy olyan alkalmazotti csoport, és valószínűleg a főnök is benne van, akik úgy döntöttek, hogy visszaélések és zaklatások miatt céloznak meg téged. Hihetetlenül megnehezítették az életet számodra. Gyakrabban hívott betegeket. Gyomorproblémái vannak, és a vérnyomása az egekbe szökött.
Ez az áldozat szemszögéből leírja valakit, akit munkahelyi zaklatásnak és úgynevezett mobingnak vetnek alá.
Mi a mobbing?
Nagyon egyszerűen fogalmazva: a mobing érzelmi bántalmazás, amelyet egy csoport követ el egy megcélzott egyénnél. Úgy értem, ez nem újdonság. Ez történik otthon, az iskolában és természetesen a munkahelyen is. Emberek egy csoportja úgy dönt, hogy összeáll és megfélemlít, zaklat és megfélemlít egy olyan személyt, akire féltékeny, vagy akit gyengének és kiszolgáltatottnak tart.
Maga a kifejezés leginkább a munkahelyi érzelmi visszaélésekre vonatkozik, amelyek nem kapcsolódnak faji vagy szexuális zaklatáshoz. A pletyka, a megfélemlítés, a célzás, a megalázás, a hiteltelenség és az elszigeteltség használatára utal, hogy valakit kiszorítsanak a munkájából. Használhatja a főnök, munkatársak vagy beosztottak.
A témával kapcsolatos kutatások során megjegyezték, hogy a visszaélés hosszabb időn keresztül történik, és gyakran előfordul. Ezért olyan káros, és olyan problémákat okozhat, mint a poszttraumás stressz zavar.
Mi okozza a mobingot? Fedezzük fel.
A mobbing akkor következik be, amikor egy embercsoport érzelmi bántalmazás miatt egy adott egyént céloz meg.
Művész által nem jóváírva., a Wikimedia Commons-on keresztül
A mobilitást előidéző környezet
Azt hiszem, itt személyeskedem. Mobolásnak vetettek alá, és ismerem azt a környezetet, amely ezt előállítja. Tapasztalataimat azonban mások és kutatások is alátámasztják.
Három elemre bontanám, amelyek olyan környezetet teremtenek, amelyben a mobing zajlik.
- A verseny ösztönzött. Az ilyen környezetben élő embereket arra ösztönzik, hogy versenyezzenek és egymással szembeszálljanak. Természetesen ez ellenséges környezetet teremt és inspirálja az emberek szerencsétlen agresszív hajlamát.
- A megosztottság hangsúlyos. Azon a munkahelyen, ahol engem kíméletlenül zaklattak, maga a főnök szokta hangsúlyozni a férfiak és nők közötti "különbségeket". Még becsmérlő kijelentéseket is tett a férfiakról. A munkahelyen mindenképpen ellenséges környezet volt. Egy csoportunk jól tudta, hogy minket, mint csoportot, megkülönböztetés és zaklatás miatt emeltek ki. Ez termékeny talaj a visszaélésekre és a gyűlöletre.
- Maga a munka megnehezül. Más szavakkal, mindenkit rendkívüli stressz éri. Ennek oka, hogy a menedzsment képtelen és sok munkát fektet az alkalmazottaikra. Olyan légkört teremt, amelyben mindenki egymás torkán van.
Ki a mókusozás célja?
Félénk, érzékeny, gyengének és kiszolgáltatottnak számít, elszigetelt és nincs barátja. Előfordulhat az is, hogy nagyon hozzáértő és ügyes vagy.
A zaklató nem szeret megtámadni azokat, akik félelmetesek, vagy akiknek vannak szövetségeseik. A zaklatók gyávák, azt hiszem, ezt mindannyian tudjuk. Amikor érzékelik a gyengeséget, és saját gyengeségük vagy féltékenységük miatt úgy döntenek, hogy "könnyű" célpontként támadnak rád.
A zaklatás minden környezetben előfordul mindenféle ember körében.
Wikimedia Commons. Közösségi terület.
Mit csinálnak a zaklatók?
Hirtelen vizsgálat tárgya vagy. Minden cselekedetét megkérdőjelezik, és munkatársai feleslegesen megmondják, hogyan kell elvégezni a munkáját. Kritikusak és még csak kissé sem tisztelik. Gúnyokat és csendes kezelést kap. Furcsa tekintet vagy teljes csend nélkül nem léphet be a szobába.
Ez nem a képzeleted, hanem az összehangolt erőfeszítés, hogy elidegenedettnek, egyedülállónak és kedvesnek érezd magad. Ráadásul a munkaterhe szokatlanul nagy és nehéz. Még a főnök is szereti különösen megnehezíteni az életét. Mások hitelt vállalnak azért, amit csinálsz, és senki sem ismeri el, amit csinálsz. A munkamappából hiányoznak a fájlok. Az általad tervezett dolgok valahogy "nem ütemezettek". Azt hiszed, elvesztette az eszét. Gaslighting-nak hívják. És ez összefügg a csoportos követéssel és más csoportokban előforduló visszaélésekkel.
Nyíltan utalnak rád. Olyan pletykákat terjesztettek, amelyek hiteltelenek. Munkád szenved, szenvedsz és betegen kezdesz hívni, mert nem bírod elviselni, hogy újabb munkanapot nézz szembe. Amit veled tesznek, az működik. Arra készül, hogy teljesen kilépjen.
Mit tehet a mobbolás ellen?
Meg kell érteni, hogy minden valószínűség szerint a zaklatók azt fogják kinézni, hogy te vagy a probléma. Hogy mindez arról szól, hogyan nem tudsz kijönni, hogyan vagy alkalmatlan, vagy csak valami "személyiségkonfliktus" van. Természetesen ezt csinálják. Hazugok.
Tehát a lehetőségei korlátozottak. Különösen itt, az Egyesült Államokban, amely messze elmarad Európától és Kanadától a munkahelyi zaklatás kezelésében, mind jogszabályok, mind kutatások terén. Az Egyesült Államokban törvénytelen valakinek szexuális vagy faji jellegű zaklatása, de nincs törvény a jó szokásos, de pszichológiailag kevésbé erőszakos, szellemi bántalmazás ellen.
Szóval, felajánlok néhány lehetséges választ arra a problémára, amely az Ön számára elérhető lehet.
- Szerezz szövetségest. Mint elhangzott, a gyáva zaklató nem szeret szembesülni valakivel, aki félelmetes. A mobing elleni félelem egyik módja a tűz elleni tűz elleni küzdelem: Szerezd meg saját szövetségeseidet. Ez lehet vagy nem lehetséges. Tisztában kell lennie valódi barátokkal, vagy akár valakivel, aki ugyanazon a napon él át. Lehet, hogy szerencsés lesz, és megtalálja, hogy egy régi barát ugyanott munkát kapott. Bizonyos helyzetekben valóban el lehet menni a főnökhöz. Ez természetesen a főnöktől és a politikától függ.
- Hívd fel őket. Ez működhet. Sok ember nem szereti, ha rájönnek. Mindig bujkálnak és trükköket használnak. Csoportjukat biztonsági mentésként használják, pletykákat, savanyú arcokat. Ezek kitétele hatékony lehet. Megcsináltam, és láttam másokat is. Néha nagyon kevés erőfeszítést igényel. Valaki megveti a gúnyolódást, te csak azt mondod: "Wow, ez nagyon szép." Láttam, hogy az emberek oly egyszerű dologról változtatják meg a dallamukat. Az önérvényesség legkisebb része is visszaszoríthatja őket. Ha szembeszáll a vezetővel, még jobb.
- Jogi segítség. Mint mondtam, a jogi segítség ezen a területen korlátozott. De ha vannak utalások faji vagy szexuális diszkriminációra vagy zaklatásra, akkor jogi lehetőségei lehetnek. Ez egészségügyi problémákat is okoz. Ez egy szakasz. Az Egyesült Államokban érvényes törvényeink még nem ismerik el az ellenséges munkahelyi környezetet egészségkárosító tényezőként, pedig az igen. Ha azonban stressz miatt szabadságot vesz ki, és rendelkezik orvosi igazolással, akkor a főnöknek nem tetszik, ha valamilyen munkavállalói kártérítést kell fizetnie. Talán akkor tesznek valamit a probléma ellen.
- Végül kiléphet. Lehet, hogy ez az egyetlen megoldás a testi és lelki egészséged érdekében. Kérdezd meg magadtól, ha olyan környezetben szeretnél dolgozni, amelyben az emberek nem törődnek az emberrel. Ennél jobban is lehet. Csak győződjön meg róla, hogy a kilépési interjúban elmondja nekik, miért lépett ki; tehát dokumentált. Ennek megfelelően nyilvántartást kell vezetnie a visszaélésekről minden jövőbeni jogi lépést illetően. Jegyezze fel azokat a dátumokat és időpontokat, amikor bántalmazták. Hasznos lehet, ha indokolatlan a felmondás, vagy ha úgy dönt, hogy pert indít a társaság ellen.
A zaklatás előfordulhat otthon, az iskolában, a munkahelyen bárki számára, kortól, nemtől, fajtól stb.
Diego Grez, a Wikimedia Commons-on keresztül
A mobbing hatásai
Fontos felismerni, hogy ez a probléma társadalmi. Ha otthon zaklatták, és az iskolában zaklatták, akkor valószínűleg a munkahelyén is. Sajnos a zaklatók vonzódnak az áldozatoknak tűnő személyek felé. Annál is inkább az oka annak, hogy ne legyél áldozat, konkrétan ne az áldozat.
Ez a probléma az élet minden területére kiterjed. A zaklatók nem engedik, hogy bárhol biztonságban legyél, még a nyilvánosság előtt is elkapnak a Knockout Game jelenlegi népszerűségével.
És mindent megnehezítenek. Munkahelyén fekélyt és magas vérnyomást okoznak, kénytelen betegeket hívni; ennek elégnek kell lennie ahhoz, hogy végül aggodalmat okozzon a főnöknek. Végül is, ha szerencséje van, akkor betegszabadságot kell fizetnie Önnek, amikor otthon van a gyomornyálkahártya savjával vagy a sérült immunrendszerével, amelyet hónapokig vagy évekig tartó érzelmi bántalmazás bontott meg.
Tehát a hatások messzemenőek, fizikailag, érzelmileg és anyagilag is. A főnöknek magasabb forgalommal kell fizetnie, ha olyan alkalmazottak fizetnek, akik nem maradnak vagy betegen vannak, és át kell képeznie az új alkalmazottakat, akik helyettesítik Önt. Természetesen a saját karrierjét most szabotálni lehet, és véglegesen vagy nagyon sokáig munkanélküli lehet.
Leginkább az agressziót, a megosztottságot és a versenyt kell elfogadhatatlanná tenni. Ezek azok a dolgok, amelyek megfélemlítést és visszaélést generálnak. A munkahely csak a fa egyik ága.
Jobb lenne, ha kivágnánk a gyökereket.