Tartalomjegyzék:
Ne hervadjon, mint egy virág!
Erich Ferdinand a Flickr útján (CC BY 2.0)
" Bántó cselekedet a degradáció átadása másoknak, amelyet magunkban viselünk ." - Simone Weil
Érzelmi bántalmazás a munkahelyen? Biztos lehetsz benne. Ez otthon történik, akkor miért ne történne a munkahelyen? Azok a személyek, akik otthon bántalmazzák, a munkahelyükön is bántalmazhatnak. Vagy éppen ellenkezőleg, a munkahelyen bántalmazók lehetnek Dr. Jeckyl és Mr. Hyde, akik az otthon lévőkre piszkálják magukat, miután agressziójukat munkahelyi rendszerükből kihozták.
Az otthoni érzelmi bántalmazás magában foglalja a sikoltozást és ordibálást, agressziót trágár szavakkal vagy büntető cselekedetekkel (büntetés), kitartó kritikákat, a barátságok aláásását vagy az egyén természetes növekedésének és boldogságának egyéb akadályozását. Lehet finom vagy kirívó, és nem áll meg ezeknél az illusztrációknál. A visszaélések sokféle formában fordulnak elő.
A pszichológusok időnként „őrült döntéshozóknak” nevezik a bántalmazókat, mert az idő múlásával a bántalmazottak titokzatosan úgy érzik, hogy ők okozták és / vagy megérdemelték a bántalmazást. Ennek oka az, hogy a bántalmazók gyakran magasan képzett „spin-mesterek”. Amikor a bántalmazott megpróbál kitartani önmagáért, a bántalmazó témát váltva, vagy valamilyen módon az áldozatra irányítja a hibát, visszafordítja az áldozatot. Ily módon a bántalmazó cselekedeteivel soha nem foglalkoznak hatékonyan, és a bántalmazás folytatódik - néha évekig, mire az áldozat végre kiszabadul. Ez hasonlít a bántalmazott nő szindrómához.
A munkahelyen az érzelmi bántalmazás ugyanolyan nyilvánvaló vagy finom lehet, mint otthon. Jöhet csíkokban, szilárd anyagokban vagy pöttyös formában, de ugyanaz az állat ÉS CSAK MINT pusztító. Visszaélés történhet a felügyelő-beosztott szintjén vagy a munkatársak körében. Olyan cselekmények vagy szóbeli megjegyzések formájában érkezik, amelyek érzelmi fájdalmat vagy elszigeteltséget okoznak. Ha a cselekedetek vagy megjegyzések ismétlődnek, megfélemlítenek, és megalázásra vagy megalázásra szolgálnak, akkor azt egyértelműen zaklatásként határozzák meg.
Néhány átfogó példa a munkahelyi visszaélésekre, amelyeket a felügyelő a beosztottakkal szemben alkalmazott:
A munkatársak által a munkahelyen elkövetett visszaélések egy vagy több munkatárssal szemben nagyon hasonló példák:
A vezetők sokszor nemes kísérleteket tesznek a nem visszaélésszerű és nem ellenséges munkakörnyezet fenntartására fentről lefelé, de nem ismerik fel vagy kezelik az oldalirányú érzelmi bántalmazást a személyzet támogatása körében. Ami még rosszabb, lehet, hogy ezt csak irodai pletykának, elszigetelt eseménynek vagy kérdésnek adják át, amelyet az alkalmazottaknak egymás között kell megoldaniuk. Vegyünk például egy alkalmazottat, aki folyamatosan durva és fenyegető megjegyzéseket tesz egy másik alkalmazott felé. Ez zaklatás; ez nem irodai pletyka. Az irodai pletykák egyértelműen eltérőek, és sajnos normális viselkedésűek. A pletyka féltékeny és kicsinyes. A zaklatás megfélemlítő és érzelmileg káros.
A munkahelyi bántalmazás gyakoribb, mint sok vezető fel akarja ismerni vagy be akarja ismerni, és így diagnózis vagy kezelés nélkül is fennáll. A munkahelyi visszaélések áldozatai azonban frusztrációt, szorongást és / vagy pánikrohamokat, kilátástalanságot, haragot, félelmet, depressziót, alvásképtelenséget, étvágytalanságot és fejfájást szenvednek. Hosszú távon ennek következménye a magasabb orvosi költségek, a magas forgalmi ráta, valamint az alacsonyabb morál és termelékenység. Ezért a vezetőket arra kötelezi, hogy megfelelően felügyeljék és megfelelően diagnosztizálják a munkahelyi felügyelők és / vagy személyzet közötti érzelmi bántalmazást. A bántalmazókat meg kell dorgálni a visszaélésszerű nyelvhasználat vagy taktika miatt, ahelyett, hogy elbocsátanák őket csekélynek vagy jelentéktelennek.
Alkalmazottak ezrei mondják le évente a munkájukat, vagy ami még rosszabb, a mindennapokat a munkába járás rettegésével kezdik. Ha munkahelyi érzelmi bántalmazás áldozata vagy, akkor a bántalmazás felismerése az első lépés arra, hogy eltávolítsd magad ebből. Végül úgy dönthet, hogy a visszaélés elegendő a lemondásának igazolásához, de közben keresse meg a stresszszint csökkentésének módjait. A jó fizikai egészség fenntartása mindig segít egyensúlyban tartani az érzelmi egészséget. Ha lehetséges, tartson biztonságos távolságot a bántalmazótól. Sőt, SOHA ne bízzon egy bántalmazót olyan információkban, amelyek felhasználhatók ön ellen - nyugodjon meg, így lesz! És ami talán a legfontosabb, hívd annak, ami. Ne bántsák. Állj ki magadért, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy jelenteni kell a visszaélésszerű viselkedést a felettesednek vagy más vezetőnek, akiben úgy érzed, hogy megbízhatsz benne. Legyen nyugodt,nem megtorló jellegű, és ha a visszaélés ismétlődően folytatódik, naplót vezet a visszaélésszerű cselekedetekről vagy megjegyzésekről. Végül, még akkor is, ha a vezetők nem hajlandóak felismerni a visszaélésszerű helyzetet és cselekedni az ellen, ez a napló lehet az, ami segít eldönteni, mikor elég.