Tartalomjegyzék:
- 1. A jövőbe tekintés
- 2. Kapcsolatok létrehozása
- 3. Problémamegoldó megoldások
- 4. Megfelelő rendszerek
- 5. Megfelelő hozzáállás
- 6. A változás átfogása
Újra szorongani kezdtem, miután otthagytam a napi munkámat, és otthon kezdtem dolgozni üzleti növekedésem érdekében. Serdülőkoromban enyhe szorongás tüneteit tapasztaltam, de nem gondoltam sokat arra, hogy ezek a tünetek befolyásolják-e vállalkozói sikereimet. Hány potenciális üzleti lehetőséget és ügyfélkapcsolatot hagytam ki a szorongás ellenőrizetlen tünetei miatt?
Szerencsére elég jól tudtam kezelni a szorongásomat, hogy elkerüljem az éjszakai pánikrohamot. De elhatároztam, hogy többet megtudok arról, hogy szorongásom hogyan tart vissza a sikertől. Átfogó kutatással, tanácsadóval való együttműködéssel és csoportterápiás foglalkozásokon való részvétellel megértettem, hogy a szorongásom hogyan járulhat hozzá azokhoz a problémákhoz, amelyek akkor voltak, amikor még csak vállalkozásomat kezdtem. Itt van 6 módszer arra, hogy a szorongás visszatarthatja a sikertől:
1. A jövőbe tekintés
Ha szorongásod van, az agyad hajlamos rögzíteni minden apró problémát, például az alagút látását. Előfordulhat, hogy agyadban újra és újra lejátszod az eseményeket vagy interakciókat, és minden részletet boncolgatsz. Az aggódó agy bármely vakondtúrásból hegyet hozhat létre, de ha vállalkozásod van, fontos, hogy lássuk az összképet. Rögzítheti például egy boldogtalan ügyfél megnyugtatását, amikor inkább az ügyfélszolgálati alkalmazottak képzésére kell összpontosítania. A részletorientáltság értékes tulajdonság az üzleti életben, de ne pazarolja energiáját értelmetlen feladatokra, amelyek nem adnak hozzá értéket a márkájához
2. Kapcsolatok létrehozása
Néha a szorongás megakadályozza abban, hogy ezeket a szükséges kockázatokat vállalja, kapcsolatokat építsen ki a potenciális ügyfelekkel vagy befektetőkkel, mert mindig stresszesnek érzi magát, és nagyon éber. Ezek nem olyan érzések, amelyeket kapcsolatba szeretne hozni veled vagy márkáddal, egyetlen sikeres cég sem. A megfelelő kapcsolatok kialakításához az üzleti világban magabiztosnak és egyenletesnek kell lennie, és ezeknek a vonásoknak a kivetítése belülről indul.
3. Problémamegoldó megoldások
Egy új vállalkozás örök krízis üzemmódban van, ahol minden nap új és sürgős kihívást jelent. Megszokja, hogy kevés stresszel reagál és alszik. A vállalkozás hosszú távú növekedésével ez a megközelítés már nem működik, és figyelnie kell a hosszú távú problémákra és az új prioritásokra. A szorongás blokkolja azon képességünket, hogy konstruktív megoldásokra törekedjünk, aminek következtében az egyes problémákat egyszeri kezelésként kezeljük, ahelyett, hogy olyan rendszerek fejlesztésén dolgoznánk, amelyek elkerülhetnék a jövőbeni problémákat.
4. Megfelelő rendszerek
Vállalkozás tulajdonosaként gyakran nagy mennyiségű adatra és információra támaszkodik. De néha a szorongás rendezetlen, rendetlen és szétszórtnak tűnik. Hogyan számíthat az adatok rendezettségére, az értekezletek, az alkalmazottak adatainak, a kapcsolattartók és a változó szabályozási követelmények nyomon követésére, ha nincs megfelelő szervezeti rendszer? Az Ön számára megfelelő szervezeti rendszer megtalálása nagyszerű módszer a szorongás napi csökkentésére, és a szorongó gondolatok kiküszöbölésére, amikor azok felmerülnek.
5. Megfelelő hozzáállás
A szorongás önbizonytalansággal és folyamatos negatív visszacsatolási hurkokkal töltheti fel elménket. A vállalkozók az innováció és a kreativitás mozgatórugói a modern üzleti világban, és a szorongó gondolatok a legnagyobb visszatartó tényezők. A megfelelő hozzáállás azt jelenti, hogy teljes mértékben jelen vagyunk minden lehetőségnél és kihívásnál, amint felmerül, kerüljük a negatív gondolkodási folyamatokat, és előtérbe helyezzük a pozitív önbeszédet.
6. A változás átfogása
A saját vállalkozás alapítása hullámvasút váratlan változások és előre nem látható események miatt. Az aggódó elme nem mindig hajlandó szembenézni ezekkel a kockázatokkal - a negatív gondolkodási minták miatt megtanulta elkerülni a kockázatos helyzeteket. Tanulja meg a szakterület változásainak és újításainak befogadását, és mindig hajlandó változtatni a nézőpontján, ha új információkkal szolgál. Biztosan hibázik, és fontos, hogy tanuljon tőlük, de a múltban való elmélkedés csak a jövőbeni lehetőségek előtt tárja el az ajtót.