Tartalomjegyzék:
- 1. Kitörölhetetlen tinta
- 2. Csírázási kísérlet gyerekeknek
- 3. Hagyományos enchilada szósz
- 4. turmix
- Az avokádómag egészségügyi előnyei
- 5. Avokádómag tea gyomorfájás kezelésére
- 6. Könnyű fogfájás
- 7. Nyugtassa a viszkető, fájó bőrt
- 8., 9. és 10. Díszek és dísztárgyak
- 11. Barkács arcradír
- 12. Nevelj avokádófát
- 13. Otthoni masszázs
- 14. Avokádó gödör sampon
- 15. Az avokádómag afrodiziákum
- 16. Készítsen ékszereket
Ne csak dobd el azt az avokádó-gödröt! Fedezzen fel néhány szórakoztató és takarékos felhasználási módot.
Kreatív felhasználások az avokádó-gödrökhöz
Nem fogja elhinni az avokádómag felhasználásának csodálatos módjait. Készíthet ékszereket, festhet szöveteket, készíthet sampont, és felhasználhatja őket sok más szórakoztató kézműves és konyhai projektben.
Az avokádó az egyik kedvenc ételem, és amikor szezonban vannak, havonta több tucatot élünk át.
Mivel imádom a dolgok kreatív újrafelhasználását, úgy döntöttem, hogy megtudom, lehetséges-e felhasználni a magokat. Kiderült, hogy tudsz! Az alábbiakban húsz szórakoztató, egészséges és kreatív ötletet talál.
1. Kitörölhetetlen tinta
Történelmileg az avokádó-gödrök kivonatait használták festékként és ételfestékként.
- Tegye a vetőmagot egy nehéz műanyag zacskóba, és törje össze olyan nehézségekkel, mint egy kalapács vagy tégla.
- A kiáramló tejszerű folyadék vörös vagy fekete színűvé válik, ha levegőnek van kitéve.
- Tegyen egy kalligráfiai tollat vagy egy vékony ecsetet ebbe a folyadékba, és ezzel írjon vagy festessen egy papírlapra.
2. Csírázási kísérlet gyerekeknek
A gyermekek imádják a kezüket beszennyezni és a gyakorlati tevékenységek révén tanulni. Az avokádómag csírázása nagyszerű otthoni iskolai vagy tantermi projekt, amely megtanítja a diákokat a csírázásra. A folyamat egyszerű:
- Töltsön meg egy kis üvegedényt vízzel
- Mossa meg a magot
- Helyezzen bele négy fogpiszkálót
- Felfüggeszti az üveg fölé, hogy az megérintse a vizet
- Helyezze napos területre, és várjon körülbelül hat hetet, amíg kihajt
3. Hagyományos enchilada szósz
Szárítsa meg és reszelje le a gödröt, hogy egy tradicionális észak-mexikói enchilada szószt készítsen, amelynek íze igazán hiteles. Hagyjon egy tiszta avokádót hűvös, száraz helyen 5-7 napig, majd apróra vágja (az élelmiszer-feldolgozó valóban segít). Add ezt a mártáshoz sütés előtt. Körülbelül 1 1/2 teáskanálnak meg kell tennie a trükköt - többé, és az étel végül túl keserű lehet!
4. turmix
Ha az italok inkább a te dolgod, keverd össze a nyers gödröt turmiccsá vagy lévé, hogy hasznos legyen minden tápanyagából, és csodálatos krémességet adj az állaghoz. Használjon fél gödröt minden kétszemélyes adaghoz (egy egész négyet szolgál fel). Kedvenc kombinációim az avokádó (gyümölcs és gödör), uborka és zöld alma. Mangóval, ananásszal és gyömbérrel keverve is jó íze van.
Az avokádómag egészségügyi előnyei
Az avokádómag egészségügyi előnyei
A gödrök különféle gyógyászati célokra történő felhasználásának nagy hagyománya van.
- Tele vannak antioxidánsokkal - több, mint a legtöbb gyümölcs és zöldség -, ezért ne csak dobja el őket! A gödrök az egész gyümölcsben található antioxidánsok több mint 70% -át tartalmazzák. Az antioxidánsok erősítik az immunrendszert, és segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, szabályozzák a magas vérnyomást, csökkentik a koleszterinszintet és megakadályozzák a stroke-ot.
- A gödrök és bőrök magas szintű antioxidánsokat tartalmaznak, mint a katechinek és a procyandinek, amelyek gyulladáscsökkentőként működnek. Csökkentik az ízületi fájdalommal, duzzanattal, merevséggel és az ízületi gyulladással járó ízületi funkciók elvesztését.
- Rengeteg antioxidáns fenolvegyületük is van, amelyek jelentős szerepet játszhatnak a különböző degeneratív betegségek, a daganatok növekedésének és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Segíthetnek a gyulladásos állapotok, a cukorbetegség csökkentésében és az immunitás fokozásában is.
- Még rovarölő, gombaölő és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkeznek.
- A zöld teahoz hasonlóan a magok polifenolokat is tartalmaznak, amelyek mikroelemek, amelyek szerepet játszhatnak a rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
- Ezek több oldható rost, mint szinte bármely más élelmiszer, amely kiválóan alkalmas a magas koleszterinszint, bélgyulladás, és a hasmenés. Dél-Amerikában a vérhas és más gyomor- és bélrendszeri problémák kezelésére használják őket.
- A gödör nagyon magas káliumtartalmú. Minél fiatalabb (kevésbé érett) a gyümölcs, annál magasabb a káliumszintje. Jelentős mennyiségű foszfort tartalmaz, de nem olyan jelentős, mint a kálium.
- Sűrített flavonolt tartalmaznak, amely megakadályozhatja a tumor növekedését.
- Nagyszerű étel a hajadnak és a bőrödnek. Ezek az antioxidánsok segíthetnek a kollagén újjáépítésében, helyrehozhatják a szabad gyökök által okozott károkat, és javíthatják a bőr megjelenését és textúráját.
5. Avokádómag tea gyomorfájás kezelésére
Kezelje a fájó hasat a gödörrel készített forró tea elfogyasztásával. Felezzük fel a magot, és csepegtessük egy csésze forrásban lévő vízbe 10 percig, majd lassan igyuk meg ezt az infúziót.
A tea elkészítésének másik módja a gödör megszárítása és bontása egy fűszerkeverővel. Adjon hozzá egy evőkanál ebből a porból egy csésze forró vizet, és lassan igyon.
6. Könnyű fogfájás
Vágjon le egy darabot a gödörből, és tegyen egy fájó fogat a fájdalom enyhítésére. A kihűlt teával való gargarizálás (fenti recept) szintén segíthet.
7. Nyugtassa a viszkető, fájó bőrt
Törje össze a magot, és töltse be olívaolajban egy hétig. Szűrés után ez az olaj alkalmazható viszkető, fájó bőrre.
8., 9. és 10. Díszek és dísztárgyak
- Szárítson meg több magot, és készítsen belőlük szélcsengőt. Festse mindegyiket más mintával és színnel, és tegyen hozzá csillogást, kagylót vagy más érdekes dekorációt. Ezután kövesse ezeket az utasításokat az egyedülálló, szinte mentes szélcsengő elkészítéséhez. Újabb nagyszerű tevékenység a gyerekeknek!
- Egy nagyon éles késsel vájjon ki egy mélyedést a gödörben, majd süsse meg és lakkozza be. Miután elkészült, ez egy kedves tartó a gyertyákhoz. Ha sok avokádót eszel, hamarosan elegendő lesz arra, hogy az egész házat feldíszítse ezekkel a vonzó, környezetbarát gyertyatartókkal.
- Szárítsa meg és süsse meg a magot, majd rögzítse a kézműves horgot a tetejére. Fűzzön át egy szalagot a horogon, és festse le valami karácsonyi ajándékkal, hogy fa díszként használhassa.
11. Barkács arcradír
A természetes arc- és testradír elkészítése egyszerű. Egyszerűen szárítsa meg a szárított gödröt egy konyhai robotgépben, vagy vágja darabokra, és használjon fűszerkeverőt.
Ezután keverjen hozzá egy tört banánt és egy evőkanál kókusz- vagy mandulaolajat.
Vigye fel a bőrre, és óvatosan hámozzon le, mielőtt jól leöblítené.
12. Nevelj avokádófát
A vetőmag csírázása egyszerű (lásd a 2. listát a fenti listán): Heteken belül lesz egy gyönyörű növény, amely feldobja házadat. Sötét, fényes leveleivel az avokádó szobanövény remekül fog kinézni a konyhapulton, a fürdőszobában, kint a fedélzeten, vagy bárhová dönt.
Ha azt tervezi, hogy a fát kívülre ülteti, akkor tudnia kell, hogy az avokádó fák meglehetősen meleg hőmérsékleten (60–85 ° F) mérsékelt páratartalom mellett teljesítenek a legjobban. A fa nem tűri a fagypontot, de bizonyos fajták olyan helyeken fejlődnek, mint Kalifornia és Florida.
Baba zuhany ajándék
Ha kinőtted a mini avokádófát egy kihajtott gödörből, miért nem adhatod új szülőknek újszülött ajándékként? Az új élet megünneplése a fa ültetésével egy csecsemő számára nagyon átgondolt és ősi hagyomány.
13. Otthoni masszázs
Az avokádó magok simaak, kemények és éppen megfelelő méretűek a barkácsoló talpmasszázshoz. Gyűjtsön össze néhányat, és tegye őket egy sekély vödörbe vagy egy nagy tálba. Ezután átgördítheti rajtuk a lábát, hogy segítsen ennek a feszültségnek a felszámolásában.
Ha egy kicsit kalandosabb vagy, miért ne próbálnád meg masszírozni valakit, akit szeretsz. Vagy használja a gödröket, hogy finoman dörzsölje az ember hátát, vagy melegítse fel barkácsoló forró kő masszázsra.
14. Avokádó gödör sampon
A kereskedelmi samponok tele vannak mérgező összetevőkkel, és szuper drágák is. Szerencsére takarékos és hatékony hajtermék készítése egyszerű az avokádómaggal. Ez a sampon megvastagítja és puhítja a hajat, és azt mondják, hogy segít csökkenteni az őszülést is. Évek óta használom ezt a sampont, és határozottan tudom ajánlani.
Csinálni:
- Mosson és szárítson meg három gödröt
- Zöldséges reszelő segítségével reszelje le őket egy fazékba
- Adjunk hozzá hat csésze vizet és forraljuk fel
- Pároljuk körülbelül 30 percig. Hagyjuk kihűlni
- Szűrjük egy üvegbe vagy üvegbe
- Keverjen össze három csészét ebből az infúzióból 2 oz-mal. természetes sampon
Most már készen áll a hajmosásra! Tartsa a maradék vizet hűtőszekrényben, hogy szükség szerint samponnal keveredjen.
15. Az avokádómag afrodiziákum
Készíts egy szerelmi bájitalt avokádó-gödrökkel.
Egy karibi szigetről származó idős nő mesélt erről a hagyományos afrodiziákumról. Ennek elkészítéséhez szerezzen egy gödröt úgy, hogy késsel tik-tac-toe mintákat készít, és tegye egy liter borba. Hagyja egy hónapig ülni és infundálni, mielőtt kivenné a magot és tálalná.
Ha mersz, ajánlj fel egy pohárral kedvesednek, de indulj lassan! Az ital állítólag nagyon hatékony.
16. Készítsen ékszereket
A szárítás és a sütés után az avokádó magjai gyönyörű sötét rózsaszínű-barna színűek lesznek. Vásárolhat pompás gödrös medálokat, nyakláncokat, fülbevalókat, brossokat és