Tartalomjegyzék:
- Hogyan nézzünk ki nyugodtan a közönség előtt beszélve
- 1. Értse meg anyagát.
- 2. Képzelje el magát, csodálatos beszédet mondva.
- 3. Fedezze fel azt a helyet, ahol beszélni fog.
- 4. Ismerje meg a közönséget.
- 5.
- 6. Ha hibát követ el, akkor csúsztassa el
Magabiztos beszélő lehetsz, ha néhány egyszerű lépést követsz a reflektorfényben töltött pillanat előtt és alatt. Még akkor is, ha színpadi ijedtsége van, megteheti, hogy megnyugodjon a közönsége előtt.
Amikor minden tekintet rád szegeződik, a magabiztosság kifejezése kulcsfontosságú a nyilvános beszéd sikere szempontjából!
Annak ellenére, hogy sokan megpróbálják elkerülni a beszédeket, az igazság az, hogy az élet során sokszor felkérnek minket, hogy megszólítsuk a közönséget. Erős szemérem beszélőnek lenni nem csak hasznos készséggel rendelkezik, ha munkát keres, az erős nyilvános előadó valóban megerősítheti kapcsolatait, gazdagíthatja életét, és összekapcsolhatja Önt azzal, ami igazán fontos Önnek. Itt van néhány alkalom, amikor esetleg fel kell hívnia a bátorságot a közönség előtt való beszédhez:
- Közösségi szolgálat díjának odaítélése vagy elfogadása
- Egy dédelgetett barát vagy családtag koccintása egy különleges alkalomra: esküvő, születésnap, évforduló, nyugdíjas party
- Beszéd szeretteinek temetésén vagy megemlékezésén
- Politikus megszólítása a városháza ülésén
- Búcsú beszédet mondani az alkalmazottaknak, amikor otthagyja az állást az új lehetőségek megőrzése érdekében
Bármi legyen is az alkalom, a beszéd vagy szóbeli előadás miatt idegesnek lenni valóban normális. Sokan félnek a nyilvános beszédektől, mégis megtalálják a módjaikat félelmeik és szorongásaik leküzdésére, és végül csodálatosan gazdag és szórakoztató beszédeket tartanak.
Az idegesség, a szorongás és a színpadi félelem mind gyakori érzés azok iránt, akik csak tanulnak nyilvános beszédet.
A jó hír az, hogy a beszéd előtt kissé idegesnek érezni azt a jelet, hogy érdekel a mondanivalója. Ez azt jelenti, hogy élvezetes és informatív élményt szeretne nyújtani közönségének. Ha aggódik a következő szóbeli előadása miatt, íme néhány tipp és idézet, amelyek segítenek csökkenteni az idegességet beszéde előtt és közben.
Hogyan nézzünk ki nyugodtan a közönség előtt beszélve
1. Értse meg anyagát.
Ha nem ismeri a beszéd tartalmát, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy megbotlik, elfelejti a „sorait” és aggódónak tűnik. Próbáljon meg többet tenni, mint csak szavakat szavanként megjegyezni; gondolj kritikusan arra, amit mondasz. Például, ha a hallgatósága semmit sem tudna a beszédének témájáról, akkor is képesek lennének követni? Kivágta a zsargont és a beszéde során egyszerű nyelvet használt? Az Ön által felvett példák, anekdoták és történetek relevánsak-e a témához? Vagy csak betöltenek helyet?
2. Képzelje el magát, csodálatos beszédet mondva.
Ne csak gyakorolja beszédét, csukja be a szemét, és képzelje el, hogy lelkes és érdeklődő közönségnek mondja el beszédét. Gondolj a színpadra járás mentális képeire, miközben a közönség tapssal fogad. Képzeld el magad, aki a szoba elejét birtokolja. Csak a tiéd. Ön parancsnok, és bízik benne, hogy könnyedén elmondhatja beszédét.
3. Fedezze fel azt a helyet, ahol beszélni fog.
Akár egy kis tanácsteremben, akár egy nagy bálteremben beszél a közönséghez, a „színpad” idő előtti ismerete segíthet csökkenteni az idegesség érzését. Ügyeljen arra, hogy korán érkezzen. Sétáljon a szobában és felfelé, ahol előadást tart. Álljon az előadóterem vagy a mikrofon mellé, és nézze meg, hogy a közönség hol fog helyet foglalni. Vagy egy tucatnyi ember meghitt közönsége lesz, akik legfeljebb néhány méterre vannak tőled? Vagy nagy különbség választ el a közönségedtől? Ismerje a szoba alakját, méretét és akusztikáját, hogy szükség szerint mérsékelhesse a hangszintjét.
4. Ismerje meg a közönséget.
Ha teheti, üdvözölje hallgatóságának tagjait, amikor megérkeznek. Tegyen fel nekik kérdéseket. Legyen kíváncsi arra, miért vannak az előadásán, és mit érdekelnek a tanulás. Sokkal könnyebb beszélni egy ismerős csoporttal - még érintőlegesen is -, mint a névtelen idegenekből álló közönséget megszólítani.
5.
Remélhetőleg erősen meg kell győződnie arról, hogy amit mond, az fontos és értékes a hallgatóság számára. Ha nem, akkor érdemes újra felkeresnie az 1. pontot.
6. Ha hibát követ el, akkor csúsztassa el
Nem csak köszönetet szeretne mondani hallgatóságának, hogy eljött meghallgatni beszédét, hanem belülről is köszönetet mondani a beszédkészség fejlesztésének lehetőségéért. Nem számít, ha úgy gondolja, hogy jól teljesített, vagy azt, hogy átütötte magát a beszédén, emlékeztesse magát arra, hogy minden alkalommal, amikor feláll a közönség előtt, nyilvános beszédtapasztalatot szerez. Egyre közelebb kerül ahhoz a célhoz, hogy magabiztos, tagolt és vonzó előadóvá váljon. Mindenki tudja, hogy a Carnegie Hallba való eljutás egyetlen módja: "gyakorolni, gyakorolni, gyakorolni!"
(Hivatkozva: Toastmasters International)
Amit mondasz a színpadon, ugyanolyan fontos, mint az, hogy miként viszonyulsz a közönségedhez beszédes elkötelezettséged előtt és után.
© 2012 Sally Hayes