Tartalomjegyzék:
- Először is, a munkanélküliség egy ablak valami új felfedezésére.
- Másodszor fontos minden nap kitűzni a célokat.
- Harmadszor, tanulja meg értékelni az élet egyszerűségét.
- Negyedszer, ápolja a pillanatokat szeretteivel.
Fotó: Tim Gouw a Pexels-től
A napi őrleményem hajnali ötkor szokott felébredni, versenyben vagyok a korai ingázókkal, a hosszú irodai órákkal és a gyors étkezések között.
A vállalati élet öt éve megtanított arra, hogy öltözködjek, hogy lenyűgözhessek, magabiztosan járjak, határozottan beszélhessek, kegyesen vezessem az értekezleteket, sietős döntéseket hozzak.
Mozgalmas élet volt, és 2019 októberére úgy döntöttem, hogy mindennek véget vetek.
Meglepő módon hiányzott a napi őrlés. Hiányzott arra, hogy felébredjek valamire, és várom az újrakezdést.
Két hónapig munkanélküli voltam és motiválatlan voltam. Ha ugyanazok az érzéseid, akkor tudod, milyen nehéz túltenni az érzelmi zuhanást. De a jó hír? Munkanélküliségi ideje ablakot jelenthet a felfedezésekhez, a célok kitűzéséhez, az élet egyszerű örömeinek megbecsüléséhez és mélyebb kapcsolatok kialakításához.
Készen állsz a kiszállásra? Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, mit tehet az érzelmi zuhanásból.
Először is, a munkanélküliség egy ablak valami új felfedezésére.
Az irodai élet középpontja néha elszakíthatja Önt a hobbiktól és az érdeklődéstől. Néha azért mondom, mert egyesek még mindig megtalálják a hobbik és az érdeklődési körök befogadásának módját a munkaigényük ellenére.
De ha valaki, akinek a hétköznapokon is így megy a rutinja: dolgozz-egyél - aludj, akkor a "munka" rész eltávolítása új lehetőségeket nyit meg. Számomra az "írás" váltotta fel a "munka" részt. A munkanélküliség miatt felfedeztem a tartalomírást. Portálok írásához vezetett, akárcsak a Hubpages.com.
Ha hasonló szenvedélyed van, vagy érdeklődésed más dolgokban rejlik (de a munkád távol tartotta tőle), akkor itt a tökéletes alkalom az újrafelfedezésre.
Készítsen listát azokról a dolgokról, amelyeket szeretsz csinálni.
Néhány példa:
- Blogolás
- Design, művészet és kézművesség
- Grafikai tervezés
- Elrendezés
- Fényképezés
- Festmény
- Olvasás
- Rajzolás
- Weboldal kódolás és tervezés
Válasszon egyet vagy kettőt a listájáról, amely elmosolyodik.
És… kezdje el naponta csinálni.
Itt a borravaló. Akár kereshet is a fenti érdeklődéssel és hobbival. Fedezze fel az olyan szabadúszó oldalakat, mint a Freelancer, és a Fiverr. Nyiss egy koncertet és kezdj el keresni.
A három közül egy Upwork profilt lehet legnehezebben beállítani. Szerencsére más emberek már megtették előtted, hogy tanulhass a tapasztalataikból.
Az Upwork alkalmazásban először ellenőrizze, hogyan tudja jóváhagyni a profilját, és fedezze fel a következő interjúk megkezdésének módját.
Másodszor fontos minden nap kitűzni a célokat.
Ha munkanélkülivé válik, nagyon csábító a hátralévő napjait határozott menetrend vagy terv nélkül tölteni.
Végül is nincsenek további határidők, amelyeket be kell tartani, nincsenek főnökök, akikre válaszolni kell, és nincsenek e-mailek, amelyeket újra kell olvasni.
A 24 órád kizárólag a tiéd, és dönthet úgy, hogy annak nagy részét alvással, evéssel vagy falatozással tölti. De hidd el, amikor megteszed, mélyebbre süllyedsz egy érzelmi zuhanásban. Nem segítene abban, hogy vesztesként érezd magad, ha egész nap a kanapén ülsz. Te fogyasztasz, de nem termelsz kimenetet. Tudom, ez az egyik legrosszabb érzés a világon.
Vagy… választhatja azoknak a "tennivaló" tevékenységeknek a bejelölését, amelyekhez még soha nem volt alkalma, amikor még alkalmazott volt.
Ilyen cél az, hogy naponta újra kapcsolatba lépjünk egy régi barátommal vagy iskolai haverral.
Ha naponta legalább egy cél elérése érdekében cselekszik, az felszívja a levét. Soha többé nem érzed magad ingerlékeny kanapé krumplinak.
Harmadszor, tanulja meg értékelni az élet egyszerűségét.
A mindennapok során ritkán kapok alkalmat szünetelni és megfigyelni. Két hónap munkanélküliség elegendő időt biztosít erre.
Öröm a rohanás nélküli járásban, miközben érzi a levegő leheletét és a napsugarat az arcán. Örömmel tölt el a csend a zaj közepette, miközben tisztában van a különböző hangokkal.
Az igazi hallgatás a hallás fölött van. Ez mélyebb kapcsolathoz vezethet a körülötted lévő emberekkel, sőt a természettel is.
Negyedszer, ápolja a pillanatokat szeretteivel.
Valljuk be, a munka megszállottja hiányosságokat okozhat a családdal és a barátokkal való kapcsolatában. De ha a munka már nincs a közelben, kénytelen vagy pótolni ezeket a hiányosságokat azzal, hogy több időt és energiát töltesz velük.
Ennél is fontosabb, hogy függetlenül attól, hogy Ön alkalmazott-e vagy sem, eleve nem kellett volna ezeket a hézagokat létrehozni. Tehát, hogy ezek a pillanatok számítanak. Legyen teljes mértékben jelen, amikor a családjával vagy a barátaival tartózkodik.
A fenti dolgok elvégzése motivációmat megőrizte annak ellenére, hogy munkanélküli voltam. De nem kell erőltetnie magát a fentiek egyszerre történő elvégzésére.
Nem baj, ha hagysz magadnak néhány napot elsüllyedni a helyzetedben. De ne hagyja, hogy a motiválatlanság és a munkanélküliség érzése túl sokáig elhúzódjon. Vagy különben nehezebb lesz kijutni.
Sok szerencsét! És ha van más gondolata, nyugodtan kommenteljen alább.
© 2020 Chris Martine