Tartalomjegyzék:
- A nyilvános beszéd félelme
- 1. Készüljön fel nyilvános beszédére
- 2. Öltözz be a beszédedhez
- 3. Használja a technológiát a nyilvános beszédekben
- 4. Nyilvános beszéd előtt használja a mellékhelyiséget
- 5. Tartsa hidratált beszéd közben
- 6. Mosolyogjon nyilvános beszéd közben
- 7. Használja a kezét beszéd közben
- 8. Ösztönözze a közönség részvételét
- 9. Nyilvános beszéd közben bármire fel kell készülni
- 10. Szembesüljön a nyilvános beszédtől való félelmével
Ez a cikk felkészít bármilyen nyilvános beszédre.
Peggy_Marco, Public Domain, a Pixabay-n keresztül
A nyilvános beszéd félelme
Ez a nyilvános beszéd témája nagyon közel áll hozzám. Régebben rettegtem a nyilvános beszédektől. Az évek során azonban megtanultam, hogyan kell legyőzni ezt a félelmet, és most képes vagyok konferenciákon felszólalni, képzési órákat vezetni, és csoportosan beszélgetni az alkalmazottaimmal.
Szeretném továbbadni a tudásomat másoknak, hogy ne kelljen ugyanazt a félelmet tapasztalniuk, mint én, amikor első nyilvános beszédemet mondtam.
Mindig írd ki előre a beszédedet, mert megfelelően felkészít rá.
Gnarlycraig, Közkincs, a Wikimedia Commons-on keresztül
1. Készüljön fel nyilvános beszédére
Ha tudod, hogy nyilvános beszédeseményed van, győződj meg róla, hogy felkészültél-e rá. Néhány alapvető lépés a beszéd előkészítésében:
- Szedje össze anyagát. Ide tartozna a referenciaanyag, a diavetítések stb.
- Készítse elő a beszédét. Ez magában foglalja annak kiírását, igazolását és véglegesítését.
- Gyakorold a beszédedet önmagadban. A legjobb, ha ezt egy tükör előtt végezzük, és módot adunk arra, hogy időzítsük magunkat. Ez lehetővé teszi, hogy lássa, mennyi idő alatt fut át a beszéd, és hogyan néz ki, amikor azt vezeti.
- Gyakorold a beszédedet valaki előtt. A beszéd mással való előadása szintén segíthet, így visszajelzést kaphat a beszédéről és annak előadásáról. Próbáljon kiválasztani valakit, aki nem ismeri a témát. Meg tudják nézni, hogyan mutatod be és mennyire világosak a témáid, anélkül, hogy túl sokat koncentrálnának a témára.
Időben tervezze meg, mit szeretne viselni, amikor nyilvános beszédet mond.
Írta: Spc. Jennifer Spradlin, nyilvános domain, a Wikimedia Commonson keresztül
2. Öltözz be a beszédedhez
Ne felejtsd el, hogy az előadás során minden tekintet rád néz. Tehát be kell öltöztetni a részt. Viselje a legjobb ruházatát, rendesen ápolja magát, és ügyeljen rá, hogy éles legyen. Kerüljön minden feltűnő vagy zavaró dolgot. Ez azt jelenti, hogy kerüljük az ékszereket, amelyek visszaverhetik a fényt vagy zajt okozhatnak. Azt szeretné, hogy a közönség rád koncentráljon, ne arra, amit visel.
3. Használja a technológiát a nyilvános beszédekben
A bemutatóknak nem kell unalmasnak és unalmasnak lenniük. A mai számítógépes technológiával az előadás többféle médiumot tartalmazhat. Az audio, a videó és a továbbfejlesztett grafika valóban kiemelheti a prezentációt, kevesebb nyomást gyakorolva a nyilvános beszédkészségére. Az általam vezetett képzési órákon vizuális diavetítést használok, amely segít átjutni az osztály minden egyes lépésén.
Nyilvános beszéd előtt mindig látogasson el a mellékhelyiségbe, hogy megbizonyosodjon teljes felkészültségéről.
Myjanitors, Public Domain, a Pixabay-n keresztül
4. Nyilvános beszéd előtt használja a mellékhelyiséget
A mellékhelyiség használata a beszéd előtt lehetővé teszi, hogy felfrissüljön a megjelenése, és bármilyen üzleti tevékenységet végezzen, amelyet előzetesen meg kell tennie. A mellékhelyiség használata a beszéd során csak elvonja a figyelmét, és esetleg problémákat okoz a beszéd során.
5. Tartsa hidratált beszéd közben
Sok nyilvános előadót láttam közel egy órán át beszélgetni anélkül, hogy ivott volna egy vizet. Ahogy az előadás folyik, látom, hogy hatással van rájuk. Ennek elkerülése érdekében tartson egy üveg vizet a közelben a beszéd alatt. Szükség esetén vegyen belőle egy italt, így hidratált marad, és elkerülheti a szájszárazságot. Csak ne igyon annyit, hogy emiatt szüksége lenne a mellékhelyiségre, miközben beszél!
Alternatív megoldásként tartson szünetet a beszéd alatt, hogy elmenjen egy ital elfogyasztásához.
6. Mosolyogjon nyilvános beszéd közben
Az arckifejezések nagyon nyilvánvalóak, amikor előadást tart. Az emberek figyelik a szádat, mivel te beszélsz egyedül. Mosolyogj, amikor előadást tartasz. Ha nem mosolyogsz, úgy tűnik, hogy nem élvezed azt, amiről beszélsz. Viszont a közönségnek mindegy lesz, hogy miről beszél, ha úgy gondolja, hogy ez nem érdekel.
Kezének használata nyilvános beszéd közben segíthet kifejezni magát, és kevésbé lesz merev.
SarahStierch, CC-BY-SA-3.0, a Wikimedia Commons-on keresztül
7. Használja a kezét beszéd közben
Ne maradjon merev, miközben előadást tart. Ehelyett mozgassa a kezét, miközben beszél. ennek nem feltétlenül kell felülmúlnia, hanem valami finomnak kell mutatnia, hogy nyugodt vagy és tudod, miről beszélsz. A közönség szívesen lát olyan beszélőt, akinek szavai megfelelnek a testbeszédüknek.
A közönség nyilvános beszéd közbeni részvétele megakadályozza unalmukat.
By crystal710, Public Domain, a Pixabay-en keresztül
8. Ösztönözze a közönség részvételét
Egy konferencia során, amelyen jártam, az előadó tapsolt, hogy az emberek tapsolhassanak, hogy megmutassák, tettek-e valamit korábban. Elismerte, hogy a teremen kívülieknek mutatta meg, hogy jó előadást tart, akikért az emberek tapsoltak. A legtöbb műsorvezetőnél az emberek felemelik a kezüket, ami egyáltalán nem kelt zajt. Ez bevált és megnevettette az embereket. Találjon meg egy módot a közönség részvételének megszorítására, hogy lazítson. Azt is meg kell engednie, hogy a hallgatóság kérdéseket tegyen fel az előadás végén.
9. Nyilvános beszéd közben bármire fel kell készülni
Az előadás során olyan dolgok történhetnek, amelyek eldobják a dolgokat. Véletlenszerű kérdés a közepén, a technológia meghibásodik, vagy egyes információi pontatlanok az előadás napján. Annak ellenére, hogy nehéz felkészülni arra a pillanatra, amikor valami történik, fel kell készülnöd arra, hogy fülig játszd.
Ne mutasson félelmet, amikor nyilvános beszédet mond, különben az egész széteshet.
Geralt, Public Domain, a Pixabay-n keresztül
10. Szembesüljön a nyilvános beszédtől való félelmével
Végül rajtad múlik, hogy szembeszállj-e a nyilvános beszédtől való félelmeddel. Rettegtem, amikor először felkértek, hogy tucatnyi ember előtt tartsak edzőórát. Végül betartottam a fenti tippeket, és az edzésórák remekül sikerültek. Azóta élvezem a nyilvános beszéd gondolatát, és büszkén mondom, hogy legyőztem félelmemet.
© 2012 David Livermore