Hogyan lehet alkalmazkodni a korengedményes nyugdíjhoz

Hubby kedvenc idézetem: "Soha nincs elég idő a semmire, amit akarsz." Bill Watterson, Calvin és Hobbes

A nyugdíjazási döntés

Az Egyesült Államok Népszámlálási Irodája szerint az Egyesült Államokban tizenötmillió ember lépi át a 62 éves nyugdíjkorhatárt a következő öt évben. Az a döntés, hogy vagy a normál nyugdíjkorhatárig várakozik, vagy a korai ellátásokat beszedi, nagy aggodalomra ad okot, mivel a munkaerőből kilépnek.

A társaság átszervezése és egyesülése miatt a férjem két évvel ezelőtt döntött korai nyugdíjazásról. Nem volt könnyű meghoznia a döntést. A szerkezetátalakítási tervek hallatán arról tanakodott, hogy más vállalatot vállaljon-e a vállalaton belül, vagy egyszerűen elfogadja a végkielégítési csomagot ötvenhét éves korában - nem hatvankét évesen. Hogyan távozik valaki az évekig tartó szolgálat után egy olyan munkától, amelyet szeret, és a sok munkatársától, akik az évek során családdá váltak? Aztán felmerült az anyagi biztonság kérdése és a következő 30–40 év kiadásainak költségvetése. Végül mit csinál az ember a napi tíz plusz órával, ha már nincsenek felelősségek és kötelességek elvégzésére?

Miután megvizsgálta az összes lehetőséget és döntését meghozta, amikor eljött az idő, hogy elváljon egymástól, férjem összecsomagolta személyes holmiját az ismerős barna kartondobozba, és lecsúszott az identitást és biztonságot képviselő munka világáról.

Nyugdíjas statisztika

A 2012-es Transamerica nyugdíjas felmérés szerint az ötven-hatvan éves munkavállalók többsége nyugdíjba vonulása után tervez dolgozni. 52% állítja, hogy részmunkaidőben fog dolgozni, míg 9% teljes munkaidőben fog dolgozni.

A 2012. évi nyugdíjakkutató központ jelentése szerint a háztartások 30% -a felkészült a nyugdíjazásra 62 éves korban. A háztartások 55% -a előrejelzések szerint 66 éves korig, a társadalombiztosítás által meghatározott teljes nyugdíjkorhatárig készül fel.

Egy 2012-es felmérés szerint az 1946-ban született (2011-ben 65 éves lett) Baby Boomerek azt állították, hogy teljesen nyugdíjasok, ezeknek a Boomereknek a nyugdíjba vonulásakor az átlagos életkor 59,7 év volt a nőknél és 57,2 év a nőknél.

A Társadalombiztosítási Hivatal jelentése szerint a nyugdíjas munkavállalók átlagéletkora az idők során alig változott, az 1960-as 72,4-ről 2010-re 73,7-re emelkedett.

A CPS 2011 adatelemzése szerint a férfiak átlagos nyugdíjkorhatár 64, a nőknél 62. (A nyugdíjkorhatár az az életkor (év és hónap), amelyben a munkaerő részvételének aránya 50% alá csökken.)

Korai nyugdíj mindenki számára?

A nyugdíjas szakterület szakértői úgy vélik, van néhány olyan helyzet, amikor a korai nyugdíjazás jó választás:

• Rossz egészségi állapot és képtelenség eredményesen elvégezni a munkáját.
• Már nem élvezi a munkáját, és ez olyan egészségügyi problémákat okoz Önnek, mint a szorongás vagy a stressz.
• Téged elbocsátottak, és nehéz munkát találni.

Ha megfelel ezeknek a tényezőknek, akkor a korai nyugdíjazás jó választás. Végül is, ha nincs jól vagy retteg minden nap a munkájától, akkor valószínűleg le kell lépnie, ki kell mennie, vagy szombaton kell részt vennie a helyzet elemzéséhez.

Amint az egyik nyugdíjas megosztotta, a munka mentálisan ösztönözte és kihívást jelentett a teljesítményre való törekvéshez. Képes lenne pótolni ezt a mentális gyakorlatot vagy egyensúlyt más tevékenységekkel? Találna más projekteket vagy hobbikat, hogy kitöltse a plusz időt a kezével otthon? A munkahelyi társadalmi interakció lehetővé teszi az ember számára, hogy élvezze a bajtársiasságot és egy csapat részének érezze magát. A munkakörnyezeten kívül korlátozottak lehetnek a barátságok a nap folyamán.

Hogyan áll a költségvetés elkészítéséhez? Miután nyugdíjba vonult, a rendszeres fizetési ütemterv nem létezik, és meg kell tanulnia nyomon követni minden költségét, hogy pénzei elnyúljanak a következő néhány évtizedben vagy annál tovább. A társadalombiztosítás 62 évesen kapható, és visszatarthatja a nyugdíj-előtakarékosság elvonásától, de fontolja meg az alapok szükségességének lehetőségeit, ha valami rendhagyó hatással van az életére.

Ossza meg velünk gondolatait

Dainchantment: alkalmazkodás az életmódváltáshoz

Néhány furcsa szenzáció néhány nyugdíjas számára hétfő reggel arra ébred, hogy üres ütemtervvel nézzen szembe. Mintha valaki kivette volna a barnát a csokoládéból! Kiváló ízű marad, de színtelen. Be kell állítania a nézetét, ha túléli.

Az első hetekben a férjem úgy döntött, hogy a hátsó udvarra figyelmet kell fordítani. Elindult a helyi boltba, hogy vegyen néhány kertészeti kelléket és szerszámot az udvari bútorok javításához. Napjai nagy részét a szabadban töltötte. Ez alatt az idő alatt azt hiszem, hogy minden nap a hatalom permetezte a cementteraszt. Ez volt a legtisztább, amit valaha láttam évek óta.

Kora reggel a konyha ablakán keresztül figyeltem, arckifejezése azt mondta nekem, hogy megpróbálta lemosni az évekig tartó odaadó szolgálatot. A terasz megtisztítása azt jelentette, hogy eltörölte (vagy megsemmisítette) a valaha stresszes munkahelyi felelősséget, de mégis a kezességet. Paradoxon vívódott benne. Idővel észrevettem, hogy nyugodt hozzáállás jelenik meg, és a napi mosakodás megszűnt.

Most mi? Ez veszélyes szakasz minden férfi nyugdíjas számára az otthoni kapcsolatában. Évekig jó tíz vagy több órát töltött távol otthonától, míg felesége otthon maradt, és rendben tartotta a dolgokat. És ez volt az ő személyes területe; úgy kezelni a dolgokat, hogy minden jól folyjon és legyen értelme. De most, hogy otthon van, minden háztartási tevékenység az ő érdeke ( és ellenőrzése ) alá tartozik. Ez potenciális aggodalomra ad okot, és ebben a pillanatban egy nagy vörös zászlónak kell lobognia a szélben. Figyelem: katasztrófa áll előttünk!

A japán nőknek van kifejezésük a nyugdíjas férjek, a "Sodaigomi" vagy a túl nagy szemét leírására. Valójában sok japán nő fizikailag és pszichésen megbetegszik a férje otthonába tolakodása miatt. Az egészségügyi problémák magukban foglalják a gyomorfekélyt, a beszéd elrontását, a szem körüli kiütéseket, a szívdobogásérzetet, a fejfájást, a stresszt és a depressziót. Egyre nagyobb aggodalomra ad okot ez a nemzet, mivel az élet hosszú élettartama ebben a országban a leghosszabb a Földön. (Forrás: nyugdíjas munkahelyek.com)

A mi helyzetünkben a háztartás vezetésem kétévente bevásárolt és az esti ételeket főzte. Amikor felkészültem a helyi piacra, a férjem szemügyre vette a rituálémat, amikor leltároztam a konyhában, a használati helyiségben és más helyiségekben, például a szükséges felszerelésekhez tartozó fürdőszobákban. Megkérdőjelezte a lista tételeit, és hogy miért van szükségem rájuk. Nem mintha indoklást követelt volna a megvásárlásukért, de csak kíváncsi volt. Abban az időben kissé zavart a beavatkozása a rituáléba. Szívdobogást éreztem. Nem alakultak ki kiütések a szem körül, csak mérges szemek .

Ezután bejelentette, hogy el akar kísérni az élelmiszerboltba. Lenyeltem első "semmiképp" válaszomat, és beleegyeztem a kérésébe. Azt gondolhatnád, hogy negyven év házasság után a kapcsolatod olyan jól olajozott volt, semmi sem akadályozhatta meg, hogy letérjen a pályáról. Annyira megszoktam, hogy egyedül vagyok felelős és független a háztartási szükségletek pótlásáért, hogy amikor a férjem szekeret választott és belökte az üzletbe, dühös voltam. Ez a kis cselekedet kényszerítést jelentett életmódommal és tekintélyemmel szemben. Hogy merészeli?

A főzés a férjem számára mindig is érdekes terület volt. Most, hogy van ideje, kiváló szakács!

Amit megtanultunk

A férjem nyugdíjazásának első éve hullámvasút volt, több lejtővel, mint felfelé. Olyan volt, mintha újból együtt tanulnánk együtt élni. Számára nemcsak ahhoz kellett alkalmazkodnia, hogy kitöltse a menetrendjét projektekkel, hobbikkal és tevékenységekkel, hanem az otthoni munkámhoz és a társasági tevékenységeimhez is. Kiigazításom az volt, hogy elfogadtam annak szükségességét, hogy az otthoni menetrendet értelmes otthoni feladatokkal töltse ki, például projektekkel és főzéssel.

Ma élvezzük a közös érdekeket, valamint a külön tevékenységeket. Megtanultuk közölni gondolatainkat, és nyitott szemmel hallgatni a másik aggodalmait. Rájövünk, hogy mindannyiunknak csendes időkre van szüksége a nap folyamán a megújuláshoz, az imádsághoz vagy éppen a kikapcsolódáshoz. Ugyanolyan fontos számunkra, hogy együtt töltsünk időt azzal, hogy napi rendszerességgel élvezzünk valamit.

Meglepő módon a férjem most főz és bevásárol. Igen, lemondtam erről a fontos felelősségről. Nagyon támaszkodom rá ezért. A minap, amikor főznöm kellett, mert beteg volt, bementem a konyhába, és úgy éreztem, hogy nem vagyok a helyén!

Az átirányítási szakasz gyakran arra készteti az embereket, hogy új hobbit vegyenek fel, vagy javítsák életmódjukat.

A nyugdíj szakaszai

A nyugdíj egy átmeneti folyamat, amelyet az egyének tapasztalnak, miután kiléptek a munkaerőből. Az alábbi nyugdíjazási szakaszok útmutatásul szolgálnak arra nézve, hogy egyes emberek hogyan fogják szemlélni ezt az életszakaszt. Nem minden emberre utal, csupán leírja a nyugdíjas életmódjának általános módosítását.

Első szakasz: Nyugdíj előtt

Fokozatos elszakadás a munkahelytől. Az egyén elkezdi elképzelni és tervezni a nyugdíjazást. A gondolatok középpontba állíthatják a lehetséges életet megváltoztató eseményeket, például új hobbikat, önkéntes lehetőségeket vagy hosszabb nyaralást.

Második szakasz: Nyugdíjba vonulás

A fizetett munkaviszony megszűnése után három lehetséges út jár:

1. Nászút: Az illető utazhat úgy, hogy vágyott szabadidős tevékenységként kezeli. A gondolkodásmód az állandó vakáció és a kikapcsolódás évszaka.
2. Azonnali nyugdíjazási rutin: Egy nyugdíjazás hivatalos, az egyén teljes és aktív ütemtervre vált át, előre meghatározott érdekek alapján.
3. Pihenés és kikapcsolódás: A túl aktív foglalkoztatási ütemtervek miatt ez a személy az alacsony aktivitású időszakot választja annak érdekében, hogy megnyugtassa az elmét és részt vegyen olyan tevékenységekben, amelyek elérhetetlenek. Gyakran a személy visszatér egy mérsékelt vagy aktív tevékenységi szintre pihenés és pihenés után (eltarthat néhány évig, amíg eljut ebbe a szakaszba.)

3. szakasz: Különbség

A "nászút" letelte után egyesek úgy érzik, hogy nem kapcsolódnak az egykor produktív munkarendhez, és csalódni fognak, vagy kiábrándulnak a jelenlegi életmódjukból. A kiváltó tényezők között szerepelhet egy szeretett ember halála, az életmód hirtelen megváltozása vagy az olyan tényezők miatt beköltöző helyzetek, mint például a létszámcsökkentés.

4. szakasz: Átirányítás

Ez a szakasz gyakran motiválja az embereket arra, hogy újból hozzáférjenek nyugdíjazási útjukhoz, és kidolgozzák a jelenlegi szerepük bővítésének és gazdagításának tervét. A választások között szerepel a közösségben való részvétel, egy új hobbi felvétele, a részmunkaidős foglalkoztatás elfogadása vagy a jelenlegi életvitelük leépítése.

5. szakasz: Nyugdíjas rutin

A nyugdíjazás ezen elégedettségének elérése néhány évig eltarthat. Ez a szakasz azonban kifizetődő és pihentető a nyugdíjas számára, mivel ő elfogadta és tökéletesítette nyugdíjra vonatkozó nézeteiket.

6. szakasz: Nyugdíj megszüntetése

Végül az egyén eléri azt az életszakaszt, amikor rossz egészségi állapota, fogyatékossága vagy normális öregedése miatt már nem képes önállóan működni. Az élet napról napra kitűzött cél, a jövőbeli tervezés pedig egyszerűen az élet jelenlegi körülményeinek élvezetét jelenti.

Christine Price (PH) tanulmánya alapján. D. Ohio Állami Egyetem

Készítette: Teaches12345, 2013. január

Nyugdíjba vonulás: A felfedezés és a betekintés szezonja

Van egy megfelelő idő a dolgok elvégzésére, a megfelelő idő mindenre a földön:

Megfelelő a születés és más a halál

ideje, a növények beültetése és a kaszálás

ideje… Megjött a sírás és a más nevetés,

a siratás és a másik ujjongása,

a szeretkezés és a tartózkodás ideje.,

a megfelelő időben, hogy átfogja, és egy másik része,

a megfelelő időben, hogy keressen egy másik megszámolni a veszteség,

a megfelelő időben, hogy tartsa a másik elengedni…

De a végén valóban különbséget tesz bárki? Jól megnéztem, hogy Isten mit adott nekünk - főleg elfoglalt munkát. Igaz, Isten mindent önmagában és annak idején széppé tett - de sötétben hagyott bennünket, így soha nem tudhatjuk, hogy Isten mire készül, akár jön, akár megy. Úgy döntöttem, hogy nincs jobb tennivaló, mint továbbmenni, jól érezni magunkat, és kihozni a lehető legtöbbet az életből. Ennyi - egyél, igyál, és használd ki a legtöbbet a munkádból. Isten ajándéka.

Arra a következtetésre jutottam, hogy bármit is tesz Isten, ez mindig így lesz. Nincs összeadás, nincs kivonás. Isten megcsinálta és ennyi. Ezért abbahagyjuk a kérdések feltevését és egyszerűen szent félelemben imádunk.

Bármi volt, az. Bármi lesz, az. Így van ez mindig Istennél. Prédikátor 3: 1-15

Jelenlegi szakasz: Átirányítás

Ebben az időben a férjem havonta néhányszor önként jelentkezik egy helyi hajléktalanszállón, és segít az egyház által támogatott rendezvényeken. Mindennapos testedzési rutinnal rendelkezik, és online elvégzi a Minősített Vezetői Könyvelő (CMA) diplomát. Kapcsolatba lép a volt munkatársakkal és ebédel a barátokkal, hogy társadalmi kapcsolatban maradhassanak. Érdekes módon hobbija lett a floridai vadon élő állatok és az őshonos virágos növények fényképezése. Emlékszem egy olyan időszakra, amikor kevés figyelmet szentelt észrevételeimnek arról, hogy hallottam egy madarat énekelni vagy szivárványt látni az égen. Ma videókat készít mindkettőről, a minap pedig meglepetés ért, amikor azt mondta: "Nézd, szivárvány van!" és "pattint" ment a kamera.

A korai nyugdíjazás kényszerhelyzet volt az ő esetében. Lehetőség volt megtapasztalni, hogy néz ki a teljes nyugdíj, és milyen lépések szükségesek az 5. szakasz, a fent említett nyugdíjas rutin élvezéséhez. A minap hallottam telefonon, amikor egy potenciális munkáltatóval beszélt. Kicsit szomorú voltam, amikor arra gondoltam, hogy a napom üres lesz anélkül, hogy a ház körül projekteken dolgozna vagy eseményekről beszélgetne. Még rosszabb, ki főzi meg az ebédemet? Ennek ellenére az élet megy tovább, és mi alkalmazkodunk.